変えられることと変えられないこと

7月からストレスクリアコーチングの
トレーナーコースを受講しています。

それに伴って生活も変化していて。

慣れ親しんだリズムを変えるというのは、
本当に大変なことだって実感してる。

変えるって、ものすごいエネルギーが必要なんだな。

進学、引っ越し、就職、開業、結婚、出産、子どもの成長、
今まで、沢山の変化があった。

その都度生活パターンもリズムも変わった。

その生活が長ければ長いほど、
時間のやりくりが難しくなればなるほど、
自分だけではどうしようもない状況であるほど、

変えるのは本当に大変。

歳とともに適応力が落ちているってこともあるけど。

そうなってくると、優先順位が大事になる。

何が大事か。
どうしても変えられないことは何か。

わたしというフィルターさえも通さずに見ること。
わたしはわたしでいていいし、わたしでなくていい。
そう感じる今日この頃。

暑いねー。
とらのすけは一番涼しい場所を知ってる。