今日の真野湾（20220731）
夕方Rideは気持ちいいです。風向きもよく，いつもより短時間でゴール。体重が重く，心臓疾患のある私には，自転車は最適な運動です。それほど心拍数も上がらず苦しくない。ゆるい運動を長時間持続する方が脂肪が燃えるとのこと。あなたにサポートしていただいた資金は，インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。
夕方Rideは気持ちいいです。風向きもよく，いつもより短時間でゴール。体重が重く，心臓疾患のある私には，自転車は最適な運動です。それほど心拍数も上がらず苦しくない。ゆるい運動を長時間持続する方が脂肪が燃えるとのこと。