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【大学生の呟き】【#30】朝活、はじめたい。


「早起きは三文の徳」って言葉があるように昔から、朝を活用するのってホントに良いことなんだよねー。

分かってはいるけど、なかなか起きられない。


僕の友達で毎朝、授業がなくても早めに起きて、学校の図書館を利用してる子がいるんだけど…さすがだと思う。

朝は、エネルギーがみなぎっている時間。それに、なんといっても集中力があるから、本を読んだり、何か勉強したりすることに向いてる。

ある教授が仰っていたけど、朝早く起きることで、一日の時間が長く感じるし、できることの幅が一気に広がり効率が上がるんだって。



でも、体を朝型に変えるのってハードル高く感じるものよね。

もし、目覚ましを早めにセットしたとしても、二度寝しちゃって、結局いつも通りの時間に活動を始める。あるあるだと思う。


こんな僕だけど、受験生時代は、朝型人間だっだんだよ。だから、ハードルが高く思えるだけで、覚悟さえ決めれば、きっと誰でも朝型になれるはず。

物事って最初の3日間が大変っ言うじゃん。だから、まずは3日続けることを目標にしたらいいのかも。

僕も明日の朝から早速頑張ってみようーっと。



とは言うものの、どう頑張ったって夜型人間はいるわけで。こればっかりは、子供の時の習慣が大きく影響しちゃうから、何とも言えないよね。

夜の方が頭が冴えてるっていう人は、無理に朝型にしなくてもいんじゃないかなっていうのが持論。

ただ、今の社会はいろいろと朝基準に作られちゃってるから、夜型人間にとっては少し不便かもしれないけど…。

朝型人間も夜型人間も心地よく生きられる社会になれば、良いね😌



まず3日、早起きしてみる。



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早稲田大学に通う大学生です。フォローしてくれたら嬉しいです😆😆心理学を勉強中🖋大学生の呟き、ランキングシリーズ、その他日常や旅行の話等を毎日更新しています〜【夢はオリジナルカードゲームのプロデュース🃏】
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