効率よく記憶力を上げるノート術

学習したことを記憶する際にどのようにしてノートを取るだろうか？
今回は知識を定着させるためのノート術を紹介しようと思う。記憶力を上げるためには次の4つのポイントを意識すると効果的だ。

まず1つ目に「3分で人に説明できるようにノートを取る」ということだ。学ぶ際にも相手に伝えることを意識して取り入れることで内容の理解がより深まる。

2つ目に「5つの要素を書き込む」ということである。5つの要素とは＜知らなかったこと＞、＜似ている知識＞、＜ストーリー＞、＜調べたいこと＞、＜多分不必要なこと＞であり、これらは知識を関連して思い出しやすくする効果がある。

3つ目に「ノートをリライトする」ことだ。もっとわかりやすく説明を書き直したり、印象的なキャッチコピーを推敲することで復習する機会が得られる。単に復習しようと思ってもなかなかできないことが多いが、目的を変えると復習の機会が増える。

最後4つ目に「他人と比較する」ということだ。誰かと話し合って書いたり、本の目次やあとがきを見るのも良い。そうすることで自分の文章の良いところや悪いところが見えてくる。

ノートの書き方は人それぞれあると思うが、共通して大事なのは上に述べたとおりである。こういったちょっとした工夫をこの機会にぜひ試してみてはどうだろうか。