杉本一樹

【空手 元日本代表×甘酒王子×経営者】 現役引退後は起業し、現在はオリジナル米麹甘酒を…

杉本一樹

【空手 元日本代表×甘酒王子×経営者】 現役引退後は起業し、現在はオリジナル米麹甘酒を商品化している。 ▪︎日々の様々な活動の中で感じた気づきや発見、学びをアスリート目線で書いていきます。 このnoteが少しでも誰かの為になると嬉しいです。

32.いらないプライドを捨てた日

僕は３歳から空手界という上下関係が厳しい世界で生きてきました。 年上に敬語を使われることもありませんし、年下に敬語を使ったこともありません。 現役引退後にも色々な方々とお会いしてきましたが年下の方には敬語を使うことをしてきませんでした。（それが当たり前だという僕の中での常識がありました）また、どこかで変なプライドが邪魔をしていたのかもしれません。 そんな僕が年下にも敬語を使うようになったきっかけの出会いと、僕が初めてそんなプライドを捨てたときのことを書きます。 １、斎藤

杉本一樹

    • 31.腐りそうになった僕を救ってくれた人

      京都産業大学に入学して最初の３年間は怪我に苦しんでいた。 3年で５度の手術。 毎シーズン初めの４月に大怪我を負っては１年近くを棒に振っていた。 １,僕を支えてくれた人当時はこんな僕でも腐りそうになっていた。 腐りそうになっていた僕を救ってくれていた人がいる。 「久保弘樹」先輩だ。 寮では３年間同部屋で食事の時もお風呂の時間も常に一緒にいた先輩だ。 ※久保先輩は1学年上の先輩。形選手。 世界チャンピオン。 ※大学3年間同部屋。ジュニア時代から日本代表で一緒にやってきた仲間

      杉本一樹

      • 30.現役引退後に苦労したこと

        私が現役引退後に苦労したこと。 それは、頭の中から「空手」を消すことでした。 現役引退後も現役時代のように挑戦していきたいという想いがあり、個人で様々な取り組みや活動に挑戦してきましたが、自分の中では挑戦している感覚があまりなく、どこかで違和感を感じ、同じところで足踏みをしている感覚でした。 この違和感が何なのか自分自身と向き合い考え続け結果、出た答えは、これまでやってきた取り組みや活動のほとんどが「空手×〇〇」でした。 何かしようと思うとどうしても空手がベースに出てきて

        杉本一樹

        • 29.自分を信じること

          今回のワールドカップの日本代表を見て改めて周りが何と言おうと「自分を信じること」は大切だなと感じた。 自分の経験的にも「あいつには勝てない」と言われてきたことを何度もひっくり返してきた。たとえ周りが期待していなくても、周りが無理だといっても、自分だけは「俺なら勝てる」と思い続けてきた。 周りからは勘違い野郎に見えるかもしれない。ただ、勘違いから全ては始まると思っているし、勘違いできる人がひっくり返す人だと個人的には思っている。 自分で自分を信じる。自分で自分を誇る。勘違

          杉本一樹

        32.いらないプライドを捨てた日

        杉本一樹

        マガジン

        • 這い上がりストーリー
          7本

        記事

          28.何かを得るには何かを犠牲にしなければいけない。でも、、、

          「何かを得るには何かを犠牲にしないといけないよ」 この言葉は父親からよく言われていた言葉です。 ３歳から空手を始めて本当に多くのことを犠牲にし、厳しい道を選んできました。 　空手に関しては父親も厳しくて毎日怒られて泣いていたし、練習は苦しかったし、毎日プレッシャーとの戦いでした。周りの友達、普通の日常を送っている人たちが羨ましく思ったこともたくさんありました。 しかし、ここで今の僕が伝えたいこと。それは、 「犠牲にしてきたこと以上のものがいつか返ってくる」ということです。

          杉本一樹

          28.何かを得るには何かを犠牲にしなければいけない。でも、、、

          杉本一樹

          27.【使命感】

          　僕のInstagramには中学生、高校生、大学生で「怪我している選手」「怪我に苦しんでいる選手」「挫折の中でもがいている選手」から相談のメッセージが良く届きます。 知っている選手もいれば、面識がない選手からも。 　私もケガに苦しんだ中で結果を残してきた選手なので、メッセージをくれる彼らの気持ちがすごくわかりますし、自分にしか伝えられないことを伝えていかないといけないという使命感もあります。 　私はそんな彼らからメッセージを貰ったら、 　全てしっかり返す。と、決めていま

          杉本一樹

          27.【使命感】

          杉本一樹

          26.新たな挑戦

          杉本一樹、甘酒（米麹甘酒）を作ります！ 完成後は商品化します！ ここ最近、『モノ造り』に興味があり、何か自分でゼロからモノ造りができないかとずっと考えていました。 ただ、どうせ作るならストーリがあり「自分の好きなもの」で「人のタメになるもの」を造りたいと思っていました。 これは自分の専門外での初めての挑戦です。この甘酒造りの挑戦を通じて「何かを挑戦する事自体に価値がある」そんなシンプルだけど本質的な事、そして甘酒の持つ魅力と力を最大限に引き出して1人でも多くの方を健康で

          杉本一樹

          26.新たな挑戦

          杉本一樹

          25.Doing（やり方）よりBeing（あり方）

          私が現在受講している、HEROs ACADEMIAで、ゲスト講師として佐伯夕利子さんのお話を伺いました。 佐伯夕利子さん ビジャレアルCF/WEリーグ理事 04年アトレティコ・マドリード女子監督、育成副部長。 08年ビジャレアルCFと契約、U19やレディース監督を歴任。 18～22年Ｊリーグ特任理事、常勤理事。 著書「教えないスキル ～ビジャレアルに学ぶ7つの人材育成術～」 その講義の中で、今回のタイトル「DoingよりもBeing」のお話がありました。 ①Doingと

          杉本一樹

          25.Doing（やり方）よりBeing（あり方）

          杉本一樹

          24.出会いと経験が人を作る

          先日、「今の杉本さんって、きっと素晴らしい周りの方々によって作られているんでしょうね」と言われました。 それは私自身でも感じていることで、現役引退後のこの２年間は本当に沢山の人に会いに行きましたし、色んな場に出向き、色んな経験をさせてもらいました。そして素晴らしい方々と今は仲良くさせていただいています。 私は元々、人見知りな性格で人前で話すのも表に出るのも苦手でした。 ただ、勇気を出して自分から色んな世界に飛び込み、色んな人に会いに行っていたら、いつしか人見知りがなくな

          杉本一樹

          24.出会いと経験が人を作る

          杉本一樹

          23.怪我はしてもいい

          私自身、怪我が多い選手だったからこそタイトルのように「怪我はしてもいい。」という考えを持っています。 もちろん、現役選手である以上怪我はしない方がいいですし、キャリアの中では大変なことです。が、、、別にしてもいいんです。 これを読んだときに「いやいや、しない方がいいでしょ。」と思われる方が多数だと思います。 しかし、怪我や手術をたくさん経験してきた私だからこそ間違いなく１つだけ言えることがあります。 それは「怪我から学べる事、得れるものはたくさんある」ということです。

          杉本一樹

          23.怪我はしてもいい

          杉本一樹

          22.自宅留学中（オンライン英会話を始めて１年）,,,どう変わった？？？

          1.英語力０から１年経ってどう変わった？　英語力０からいきなりオンライン英会話を始めて１年が経ちました。 　そして、週５日30分の英会話と独学で１年が経ち、どう変わったのか、皆さん気になりますよね！ 　率直に、やっと話せるようになってきたな。と感じれるようになってきました。 　その中でも感じることは以下の通り！ ⑴自分が言いたいことを頭の中で瞬時に組み立てるようになってきた　 ⑵知っている単語が増えてきたから何を言っているのかを単語をキャッチしてわかるようになってきた ⑶リ

          杉本一樹

          22.自宅留学中（オンライン英会話を始めて１年）,,,どう変わった？？？

          杉本一樹

          21.【ご報告】オンライン英会話の公式アンバサダーに！

          【ご報告】　この度、オンライン英会話「Cambly」様の公式アンバサダーを務めることになりました！ 　SNSに英会話の事を投稿すると、多くの方から「どこのアプリですか？」というメッセージが多く、Cambly仲間も増えました。 　僕自身、利用し始めて２年目になりますが、まさか自分が「Cambly」様の公式アンバサダーとして素晴らしさを伝える活動をさせていただけるとは思ってもいませんでした！ 　自宅留学を始めて２年目に入り感じていることは、もっと早く「Cambly」と出会いたか

          杉本一樹

          21.【ご報告】オンライン英会話の公式アンバサダーに！

          杉本一樹

          20.英語力０アスリートの英語勉強法（日常会話は話せるようになりました）

          　今回は僕の英語学習方法を紹介します。 　英会話を始めて10ヵ月。英語力0でしたが、日常会話は話せるようになりました。最初の頃は、会話も成り立たず、頑張って単語を言うレベルでした。。。笑 　先生達も10ヵ月でここまでコミュニケーションを取れるようになったのは凄いと言ってくれます。褒められると伸びるタイプ。笑 　では、どんな風に勉強をしているのか、、、 　先に言っておきますが、努力せずに勉強せずに話せるようになる事はないということだけ理解しておいてください。笑 １．オンライン

          杉本一樹

          20.英語力０アスリートの英語勉強法（日常会話は話せるようになりました）

          杉本一樹

          19.「自分の為に頑張ったことが、回り回って人の為になる」と感じた

          １.怪我している選手達からの相談　僕の経歴はもう皆さんご存知かと思いますが、度重なる怪我（大学３年間で５度の手術）から復活した選手として認知してもらっています。 　 　現役を引退した今でも怪我した選手達、空手がしたくても怪我で練習ができない選手達からDM（メッセージ）が沢山来ます。嬉しいことですよね！ どのようにして復活したのか？ 怪我した時のモチベーションの保ち方は？ リハビリ期間中どのように過ごしていた？ 不安や焦りにどう対応していたか？等、沢山のメッセージや質問を頂きま

          杉本一樹

          19.「自分の為に頑張ったことが、回り回って人の為になる」と感じた

          杉本一樹

          18.怪我した時に辛かったこと

          　僕は、大学３年間で数多くの怪我をしてしまい、３年間で５度の手術をしました。　　 　眼窩内壁骨折、鼻骨骨折（３回）、指腱断裂&骨折、前十字靭帯断裂の怪我を負いました。 　「その期間中に辛いことはなかったんですか？」という質問が多いのでnoteで綴っていきたいと思います。正直辛いことしかなかったです。笑 　その中でも４つ辛かったことを書きます。 1.「杉本はもう使えない」「腐った」「強かった」という声　タイトル通り、この言葉を言われた時です。 　この言葉を直接言われたことも

          杉本一樹

          18.怪我した時に辛かったこと

          杉本一樹

          17.ポケモンから学ぶ、人生で選ばれる人になるには（空手にも通じます）

          １.ポケットモンスターから学ぶ？

          500
          杉本一樹

          17.ポケモンから学ぶ、人生で選ばれる人になるには（空手…

          杉本一樹