読書日記#256
『フロー体験入門　楽しみと創造の心理学』

目標が明確で、フィードバックがあり、難易度と能力のバランスがとれているとき、人は集中（フロー）できる
ポジティブ心理学の視点から自分を変えるためにできることを考えた本。
何に集中すべきか、重要なことに気づかされる一冊。