チャレンジの時に湧き上がる怖さや不安は何を伝えようとしてるのでしょう？
昨日からチャレンジが始まる。
チャレンジそのものは笑顔が集まるとってもワクワクするもの。
そして決して苦手なものではないにも関わらず・・・
付随するメール連絡のようなものが苦手すぎて落ち込む・・・
依頼の文章を何度も書き直し、えいや！っと送りながらも気にすること然り・・・
先に書いていたnoteも「今はこれじゃない・・・」とお蔵に入れる。
私ダメだな・・・っと勝手にネガティブモードの悪循環をスタートさせる。
そうだ・・・
夕方は美容室を予約してたんだ・・・っと行ってカットしてもらい、「仕上がりはいかがですか？」と聞かれたものの、「わかりません」と答える始末・・・
いろんな感覚が鈍っている・・・
でも、ふっと気づく。
思考のクセ（ブレインスタイル）が極端に働いている。
上記は私のブレインスタイル、2024.4受検のもの。
上から順番に青い大きいバブル：フォーカスは「論理と感情の両方を好む」
デシジョンはの赤いバブルも「やや慎重を好む」
ドライブは緑のバブルで「理想主義で未来思考」
比較的真ん中寄りのこれらが極端に働いているに違いない。
チャレンジへの不安・怖いと思うのがそこはかとなく漂っていたのが、次第に蔓延してしまったのでしょう。
これらを今一度丁寧に読み解くと、「準備は十分ですか？」「浮き足立ってませんか？」というメッセージに取れる。
そうすると、何度も書き直したメールにも納得できるし、お蔵に入れたnoteもタイミングの時を待てば良い。
不安や怖さを忌み嫌うのではなく、しっかり情報を伝えてくれて「ありがとう」と感謝して、また心新たに取り組もう。
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「チャレンジは出来る出来ない五分五分だからチャレンジなんだ。
やったことないことをやろうとするから怖くてもいい。」
「怖い」からと諦めるのではなく
ましてや「怖い」感情に気づかないふりをするのではなく、メッセージに気づいて対処する。
感情を丁寧に捉え、思考・行動をより良い方向に選択し直す^^
チャレンジの機会はEQで学んで来たことを実践するチャンスでもある😊
＜おまけの一言＞
寒い時は不安や怖さを感じがち。
不安や怖さを感じてるなって気づいたら、温かいものでまず身体を温めるのも一案です^^
あなたの愛と笑顔が地球を救う😊
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3月以降はリンクで予定をご確認ください。