ぼくが1歳のむすこと、朝の散歩をする理由
みなさんこんにちは。
「パーマかけた？」と聞かれて、「天パなんです。（ムフフ）」というくだりが、大好物のかず先生です。
さて、今日は息子とあさの散歩をする理由を考えてみました。
なんとなく気持ちがいい。とは感じていたのですが、言語化していくうちに、世の中のパパママに役立つなぁ。と思ったので共有させてください。
結論は、家族みんかがハッピーになります。
朝さんぽし始めた経緯
まずさいしょに、まだ1歳の息子と、さんぽをしはじめた経緯からお伝えします。
わが子はけっこう夜泣きがはげしく、10ヶ月ころまでは1日に3回は起きていました。
それが1歳になるとようやく落ちついてきて、9時から5時すぎまではぐっすりと眠ってくれるようになりました。
とりあえず、ひと安心です(^_^)
でも5時は早いぜ！
9時にいっしょに寝ればいいとは分かってはいますが、夫婦だけのきちょうな時間もすごしたいじゃないですか⁉︎
なので、結局12時くらいになります(^^;)
でも確実にむすこは5時30分には起きるので、、、
さてさて、どうしましょ？
もう一度寝かしつけようとしても、むすこのメメはギンギンか、泣いてしまう。
普段からむすこの育児を真正面からしてくれている、奥さん寝かせてあげたい。
どうしたもんか？
うーーむ。
ーーそうだ、さんぽに出よう。
で、はじめたのが早朝の散歩でした。
さんぽをして感じたこと
ーーめっさ、きもちいい。ーー
起きたばかりはやっぱり眠いんですが、
立ち上がって3歩だけあるけば、どうにか活動は開始できることが分かりました。
リビングにおり、むすことお茶を飲み、防寒を済ませたらいざ、出陣。
そして一歩、外に出れば、太陽はきもちがいいし、風もほどよく冷たくて目が冴えて、あたまもサエサエになっていきます。
最初のうちは山を眺めながら、とりの歌を聴きながら、ゆっくり歩いていたんですが、体育会系なもんで、トレーニング要素が欲しくなってきたので、今は早歩きで歩いています。
これがめっっっっちゃいい！
ほどよい疲労感と最近あまり触れることのない、山の香りやとりの声を聴いて、お肌に太陽もしゅんできて、童心にもどった感覚がしました。
それといつもだったら、今日も仕事だー。うわー。
って感じだったんですが、よし！頑張るか！になりました。
あきらかに気持ちがまえむきになりました。
むすこと、さんぽする理由
理由は大きく分けて、3つあります。
①カラダとココロが調子が良くなる。
②むすことスキンシップがとれるきちょうな時間。
③奥さんの負担がすこし軽くなる。
①については別の記事にまとめていますので、よろしければこちらまのぞいてみてください。
②ですが、ぼくもサラリーマンでして、
日々のルーティンは8時に家をでて、20時に帰ってくる。という日を送っています。
そうすると、家を出るくらいにむすこが起きてきて、家に帰ったらむすこは寝どこにつく。
ーーすれちがいの日々ーー
それはぼくがどうしてもさみしくて、やるせない。
むすこもきっとさみしいと思うので、
この「朝さんぽ」は、ぼくにとってかけがえのない
むすことのイチャイチャタイムなんです。
この時間はいくら積まれようと手ばなしません！！
（だれもなんもつまねぇよ。）
③について、
8時出発、20時帰りのルーティンを過ごしていると、奥さんの家事、育児の負担がエグいんです。
なので、6時からあさの散歩をすることで、奥さんがゆっくり寝れる時間がつくれるわけです。
6時30分にはさんぽから帰ってくるので、奥さんが作ってくれている離乳食を解凍して、ご飯を食べさせても7時には終わります。
えらそうに言ってますが、これは奥さんが離乳食をストックしているからできるだけ。
いつも安全な離乳食を作ってくれてありがとう。
オムツを交換して、着替えさせておいた日には、
奥さんも喜んでくれますので、
世のパパに力強くオススメします。
（自分が直接何かしてもらったわけでもないのに、心から喜んでいて、母ってすごいですよね。）
しかもむすこの身支度はできているので、ぼく自身も、朝の身支度をゆっくりできるので、ウィンウィンです。
まとめ
自分は健康（運動の習慣化）になり、
ママも健康（睡眠不足解消）になり、
むすこも健康（便秘解消）になる。
↓
家族がハッピー＼(^-^)／
こんな感じで、むすこの早起きがはこんできてくれた、家族全員がハッピーになる"あさんぽ"のはなしでした。
さいごまで読んでくださり、ありがとうございました。すでに朝んぽをやっていて、共感できる仲間や
はじめてみて、確かに！とおもったかたがいましたら、ぜひ！感想をきかせてください。
かず先生はTwitterやstand FMもがんばっていますので、よければのぞいてみてくださいね。
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