『ヨガ＆瞑想を通じて新しい自分を見つけ、夢の生活を実現するためには』Wellness to go 窪田有紗さんとのインタビュー

『このままの生活送ってていいのかな？』

『本当にやりたい事はないのかな？』

『あの人すごく素敵な生活送っているみたいだけど、私ではあのような夢の生活を送るのはムリだろうな。。。』

など思ったことはござませんか？

もしそうであれば、是非このインタビューを聞いてみて下さい。

この度カナダバンクーバーをベースにヨガインストラクターをしている窪田有紗さんにビデオインタビューをさせて頂きました。イェーイ！！！！

Arisaさんは前職医師、現在はカナダでWellness to goというビジネスを立ち上げられ、ヨガ・メディテーション（瞑想）を通じて心にゆとりを与え、より健康にそして幸せな生活をサポートするためオンラインヨガレッスン、オンラインコース、Women’s グループ、瞑想などについてすごくためになる情報を提供されていらっしゃいます。

現在はLululemon アンバサダーを務められ、ご自身のWellness to goではSNSでInstagram1万5千人、Youtube10万人（2019年12月時点）を超えるフォロワーがいらっしゃいます。

今回Arisaさんへの質問は
• どの様にしてWellness to goを始められたのか、そしてここまでのプロセス（過程）とは？
• ヨガ、メディテーション（瞑想）を始められたきっかけは？瞑想を行う時実際にどの様なイメージを浮かべながら瞑想を行なっているのか？
• 自分の中で一番『やり遂げた！』と達成感を感じたことは？
• 逆にこれまで一番苦労したこと、涙を流したことは？
• これまでの苦悩、チャレンジを乗り越え続けるためのパワー・モチベーションとなったものとは？
• 今の自分に到達するために（夢を実現するために）、辞めないといけなかった生活習慣、諦めた事、変えないといけなかった自分の性格などは？
• 最も影響を受けた人は？どんな時に、どの様な影響を受けたのか？
• 現在のお仕事で一番影響を与えたい人、対象となる人はどの様な人たちなのか？
• 現在のチャレンジは何か？
• ３つの真実（３Truths）：信じている事、考え方、実際に経験した事、Wisdomをもし次の世代の人たちに残すとしたら、その３つの真実は何なのか？

Arisaさんをフォローするには：

ArisaさんのWellness to goのウエブサイト
https://wellness-to-go.com/
Youtube : https://www.youtube.com/user/WellnessToGojp
Instagram : ＠arisakubota
Twitter : @arisavancouver

常に笑顔を絶やさず、自分自身に正直に、多くの方にヨガ・瞑想を通して健康そして幸せな生活を実現してもらうためのサポートを継続的に提供していらっしゃるArisaさんのメッセージ是非お聞き下さい。

自分自身に向き合い、やりたい事を見つけるキッカケになるかもしれません。

もし周りの友達、家族などでArisaさんのインタビュービデオがプラスになる方をご存知でしたら、是非このビデオをシェアしてあげて下さい。

またビデオの感想を下にコメント頂けると有り難いです！

かず

このインタビューの趣旨：
このインタビューは夢・理想的なライフスタイルを実現するためには、既にそのライフスタイルを実現した人から学ぶことが一番良いという考えを基に、ヘルスケア、アスリート、ビジネス経営者のトップをインタビューして、成功者の考え方、そのライフスタイルにたどり着くまでのプロセス、そしてどの様にしてチャレンジ、苦悩を乗り越えてきたのかを成功者から直接学び、それを皆さんにお届けしています。

引き続き他の成功者とのインタビューをお聞きしたい方は是非YouTubeのチャンネル登録、Noteのフォローをして下さい！色々な方をインタビューしていきます！

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