かれこれ10年近く付き合っている背中ニキビを撲滅したい

背中にニキビを発見したのは中学生の時。 背中がかゆくて手で触った時に、ぷつぷつした物があるころに気付きました。なんとなく気になって手で触って日々過ごしてたら一気に悪化。 もともと全身が乾燥肌でかゆみががあったし、加えて私、ザラザラしたものとか触るの好きなタイプなんです。手で何か触ってると落ち着くタイプ。好きなのは服の裾の裏の縫い目。どのことかわかります？ とりあえず学校から帰って家でゆっくりしてるときとか無意識に背中を触ってました。なんか腰の方もかゆいな～って気づいて触