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サッカーGPSプログラム〜1週目〜

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サッカー選手として”本気でレベルを上げたい人のため”のプログラム1週間分をお届けします。
単発で購入するよりお得。1週間まとめてご覧ください。
¥780
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記事一覧

1週目の5日目

さあ、1週間の最終トレーニング日です。試合で活躍していくためには、試合を想定した負荷の設…

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河合 学
4年前
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1週目の4日目

3日間やってみてどうでしたか? 実際に”全然、余裕の人”もいると思います。まあ、そんなに…

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河合 学
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1週目の3日目

2日間やってみてどうですか? トレーニングドリル(トレーニング1つずつ)ごとに脈拍はとれて…

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河合 学
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1週目の2日目

1日目のトレーニングはどうでしたか? キツかった?余裕!もっとやりたい!・・・etc いろん…

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河合 学
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1週目の1日目〜ここからはじめよう〜

GPSプログラムのnoteバージョン(具体的なやり方)をご購入いただきありがとうございます。腕…

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