能力に対する自己評価をエフィカシーと言います 育てたい部下が失敗をした時 何度同じミスをしてるんだ！ ではなく 〇〇らしくないな ほんとはもっとできるんだから と声をかければ 部下のエフィカシーは保たれます ＊この問いかけを 常に自分にできれば 前向きモンスターになれます

僕たちは常に頭の中で 自己対話をしている どんな言葉を投げかけているか 会社行きたくねー！ こんなの無理、やりたくない ラクしたい、やめたい よっしゃ！頑張って良かった！ やっぱ〇〇さんは良い人だなあ ありがとう！ ネガティブな自己対話は 自己イメージをマイナスにさせる

「もしあの会社に入っていたら…」 「結婚せずに仕事を続けていたら…」 「あのとき失敗をしていなければ…」 脳は過去の出来事から 自分が傷つかないよう 現状維持の『罠』を仕掛けてくる 過去に言い訳を作って 「このままでいいやん」とささやく そんな時は頭をリセットしよう！

辛い過去があっても 自分の納得できる 成果が出たとき あの時があったからだと思える。 だからこそ 現在しんどいことがあっても いつか必ず！ 理想の未来になると 確信を持つことで しんどいはずの今すら 肯定的に乗り越えられる！！

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める なぜか満たされない… それは自分の本音にフタをして 他人のモノサシで生きているから 他人のモノサシ→自分のモノサシ 100万円欲しい→100億円欲しい 彼女は1人だけ →100人いてもいい笑 社長は偉い　 →人の為に頑張る人が偉い

頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める 僕自身、理不尽なクレームに 悩んだりすることがあるんですが そこでイライラしたり 悲しくなったりして 他のことにまで影響が 出てしまって余計 自分にマイナスになってしまう… 感情に振り回されないよう 意識して生活していきたいです❗️

【図解】『伝え方が９割』を教師目線でレビューしてみた＃第１弾

今回レビューさせていただくのは 「伝え方が９割」です。 ○作者：佐々木圭一 ○発売日：2013年3月4日 ○ページ数：208ページ ○読了時間：1時間54分 ○Amazonレビュー：3.9（満点５） ①はじめにまずは著者の佐々木圭一さんの紹介をします。 博報堂でコピーライターとして カンヌ広告祭金賞を受賞。 作詞家としても活動し、 自分でクリエイティブ関連の会社を立ち上げ、 講演会の講師やテレビのMC・出演を行っている、 というスーパーマンのような方です。 そしてこの

なんで塾って学校よりも分かりやすいの？？

今日は物議を醸しそうなタイトルでお送りしていきたいと思います。笑 この記事は、学校や塾の授業を批判しているものではありませんので、あくまで僕個人の意見として読んでいただけると幸いです。 こんにちは！高校数学教師のゆとりです。 みなさんおひさしぶりです。 部活の大会と学期末の成績処理で投稿が遅くなってしまいました。（言い訳） そしてkindleで読んだ本の書評をしなければと思いつつも、読んで満足してしまっている自分… 明日！まずは１つ本を紹介します！ （自分を追い込ん

Kindle Paperwhite を購入しました！今後は自分の考えを整理したり、役立つ情報を発信するため、読んだ本の考察を上げて行こうと思います。もし、読んで欲しい本やお勧めだよという本があればコメントで教えてください✨時間とお金の許す限り読みます🔥

楽しくない学校の勉強はしなくていい？

今まで勉強をしてきて 楽しくない！もうやりたくないいい！ そう思ったことはあるでしょうか？ こんばんは。 ゆとり世代として 心にゆとりある生活を目指す教師、ゆとりです。 今回は、楽しくない勉強の必要性について考えていきたいと思います。 なぜ今回、僕がこのような投稿をしたのかと言いますと YouTubeのホリエモンチャンネルで ある討論が行われていたことがきっかけでした。 この動画の企画は、堀江貴文さんことホリエモンがゲストの方と共に視聴者の質問に答えていく、とい

あなたがモチベーションに踊らされる理由

こんにちは。 ゆとり世代として 心にゆとりある生活を目指す教師、ゆとりです。 ＊今回の記事は少し長いですが、その分内容は濃くなっているので、是非最後まで読んで下さい！ 教師をしていると、テスト前なんかに 「勉強に対するモチベーションが保てません」 という相談を受けることがあります。 でもこういった やりたいこと（目標）があるのに それに対するモチベーションが保てない みたいな現象って高校生だけではなく 大人にでもあるんじゃないでしょうか。 ちなみに僕はよくあ

これからの社会を担うのはZ世代⁉︎

こんにちは ゆとり世代として心にゆとりある生活を目指す教師、ゆとりです。 突然ですが皆さん、「Z世代」って聞いたことありますか？ 恥ずかしながら、僕は最近知りました・・・ Z世代と聞いて、まず最初に思ったのが その響き、めっちゃかっこいい！ ・・・ちがうか。 なにやら最近の若者はその世代に入るらしいんです。 若者か・・・ あれ？ もしかして僕もZなんじゃない？（期待） 今後、僕もZを名乗れる感じ？？（うきうき） そしてZ世代とはどの年代を指すのか Goog