2019.6月ぬけぬけ病の改善に役立ったこと

まずは、今月自己ベストを出したぬけぬけ病のランナーの報告からさせていただきます！

自己ベストを1年ぶりに更新！

おめでとうございます！！！

昨年の9月に連絡があった時は高校生。

それから施術を受けに来てくれて、

定期的に現状報告をしてくれて、

今は大学で走っています。

感想をもらえたので、ここに記載しておきます！

最初は、筋トレが難しいのは誰でも一緒ですね。

そこをどう乗り切るのか。

このランナーも「本当に良くなってるんですか？」

と定期的にたくさんボヤいていました。笑

それでも、これまでしっかりと連絡をくれながら、動画も送ってくれて、

自己ベストまでたどり着きました。

ぬけぬけ病が改善してくると、

なぜかみんな自己ベストを出すんです。

この秘密が6月の内容です。

キーワードは、5月のnoteの最後に書いた、

「感覚のトレーニング」

それを書いていきますね。

＜追記：6月11日〜感覚のトレーニングをする為の事前準備〜＞