初のヨガホイール
ヨガホイールを買ってみました💜
届いた勢いでとりあえずやってみたのがこちらのポーズ。
ホイールによって安定感が生まれるので、あとは重力に任せるだけで味わったことのない伸び感✨✨✨
ヨガホイールは、トリガーポイントやストレッチポールみたいな使い方も出来るのですが、輪っかの大きさが30cmくらいと大きめ。この大きさと硬さが今までにない伸び感とポーズの安定感を支えてくれています💜
コロナ禍で運動不足な方も多いと思いますが、ストレッチを深めたい方には、ヨガホイールはとってもおすすめです🧘♀️
これから色々と、使い方を学んでいきたいと思います✨」
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