痩せたかったら食べる！！

ダイエットって女性の永遠のテーマじゃないですか？？
私も昔はいつも食べるたんびに、
あ〜〜また食べちゃった〜〜涙
…って思いっきり食べた記憶がないくらい…

そんな私も食の知識を学んでから、今までやっていた事はむしろ太るよね〜〜ってなったんですよね〜〜

知識があれば食べることが楽しくなるし、その上キレイにもなるし、精神的にも穏やかになるし、人生そのものが底上げします！

食べる事は生きる事！

食べ方を変えるのは生き様を変える事です！