マラソンのスピードが上がってきて、故障が多くなってきました。身体のケアが必要になってくるようです。たまたまストレッチポールを使用できるチャンスがあって、これは良いと思い、購入しました。肩甲骨周りがほぐれて気持ち良いです。脚の筋膜リリースにも使っています。