2020年の目標記録(2月~12月)

2020年2月の目標
・絵を描いてる事を公言する
・描いた物をどんどん発信する
・積極的に色んな人に出会うようにする
・名刺を作る

2020年2月の目標実行度
・知り合いには絵を描いてると回りに公言出来た
・落書きでもTwitterやインスタで発信出来た
・イベントやらオフ会やらに参加して繋がりを少し増やせた
・名刺作成できた

2020年3月の目標
・インスタのフォロワー 60人
・デジモンの二次創作する
・クリエイティブ系のイベントに参加する
・ブログを始める
・名刺を10〜20枚を人に渡すもしくは交換
・運動する

2020年3月の目標実行度
・Instagram  50→72
　Twitter    48→65 ★目標達成★
・一切かけなかった…
・参加できなかった…
・ブログ始めた。　　　★目標達成★
・自粛の世の中になったので渡せてない…
・運動できた。　　　　★目標達成★

2020年4月の目標
・Instagram及びTwitterのフォロワーを90人にする
・オリジナルイラストを増やす！
・デジモンの2次創作する！
・ブログを続ける
・運動を引き続き行う
※外出自粛体制が厳しくなりそうなため、人に会う行為に関する目標は立ててないです。

2020年4月の目標実行度
・90人どころか100人達成しました☆
　Instagram  72→122名
　Twitter    65→110名
・二次創作に傾いてあまり描けなかった…
・デジモンには手を出せました。けど4月中で間に合わなかった…
・続いてない( ¯•ω•¯ )……
・毎日続いてる☆

2020年5月の目標
・Instagram及びTwitterのフォロワー　150人
・オリジナルの構図を増やす
・デジモンの二次創作を引き続きとジャンプ作品の二　　　　　　　　　
　次創作をする
・ブログを気軽に更新する
・Youtubeに動画を更新する
※外出自粛体制のため人に会う行為に関する目標は立ててないです。

2020年5の目標実行度
・Instagram  122名⇨133名×
　Twitter    110名⇨116名× 
・全く描けませんでした……
・4月に始めたデジモンを描き終えてジャンプ作品も描けた！△
・一回も更新してない…×
・投稿まではしたけど、サムネが決まってなく非表示△

2020年5月の反省点
・InstagramとTwitterを開く時間が少なく
　色んな人の作品にアクションを起こせなかった。
　なので今月は、開く回数を再度増やします。
・一次創作する時にパターンを4まで考えて選んだんだ
　けど、それっきり……
　頭の引き出しが少ない事が身に染みたので、色んな
　構図の勉強を再度しようと思います。
・ジャンプの二次創作は出来たけど、デジモンは4月に
　描き終えれなかった物が5月に描き終えただけ。
　実質、5月にはデジモンを描いてないことになる…
　6月は、落書きでも描こう(･-･)
・毎日やる事が自分には向いてる。定期更新が苦手だ…
　できるようにハードルを下げて行こう。
・動画ができた事に余裕を持ちすぎて、いざ投稿する
　となると動画以外にも気を回さないといけないって
　気づいてフェードアウトしてしまった。
　早めにサムネを作って、非表示→表示 にします。

2020年6月の目標
・再びInstagram及びTwitterのフォロワー 150人
・一次創作と二次創作合わせて 5枚以上の作品描く
・ブログの方向性を変えて投稿する
・描く時間＋絵をみる時間を増やす
※外出自粛体制のため人に会う行為に関する目標は立ててないです。


2020年6月の目標実行度
・Instagram  133名⇨138名 ×
　Twitter    116名⇨114名  ×
・二次創作一枚のみ ×
・趣旨を日頃行ってる「飾り方」等に切り替えた
　ただ投稿頻度は、1回のみ ×
・絵を描く時間 × 絵を見る時間 ○


2020年6月の反省点
・携帯を触らない努力でSNSを見る頻度を減らしま
　した。そして絵に関する知識等は、毎日見る事と投
　稿するように意識する。
・絵を描く練習をしたんだけど、自分にはこのやり方　
　は合ってないと感じました………
　自分には、作品制作中にぶつかった壁に対して、そ
　の都度練習する方が良いような気がするので来月はそこを意識します。
・日記は毎日書いてるけど、ブログは全く別物だと実感。適度に投稿します。笑
・絵を描く時間が、"その他"に回りすぎて、全く描けませんでした。
　けど今月からは、その"その他"に悩まさ
　時間は大幅に減ったので絵を描く時間をより増やすよう意識します！


–追記–(上記に出てきた"その他"について)
6月は、時間削減と食生活の見直しをしました。
◇時間削減
・私服(夏服)を4パターンのみにしてそれ以外すべてUNIQLOへ寄付
　理由:色んな種類に悩まされる数分が惜しいのでパタ
　ーン化しました。
・6年間続けて、その内2年間ほどはログインのみになった"メルクストーリア"の
アプリを勇気を持ってアンインストール。
　理由:毎日、頭に"ログインしなきゃ"ってよぎる事と
　いつかは真面目に始めるって雑念が 絵を描くやる気 
　などを削ってるって知ったので、消しました。
・バスタオルからフェイスタオルへ移行
　理由:男性からしたら、バスタオルは、あまりにも無
　駄大きいの為勿体ないと感じた事と洗ったら乾くの
　が遅すぎるので捨てました。
・日用品の消耗品リストを作成。
　理由:毎日使う物は、必ず買う物の為、毎週買わない
　といけない概念を1年に1回のみ　もしくは、半年に1  
　回 3ヶ月に1回までにすると、それに悩まされる時間
　は大幅に削減される。
・ワーキングメモリを覚えた
　理由:頭が雑念だらけなので、絵を描く際の思い浮かんだ雑念を紙に書き出す事で、
あとから思い出せる安心の上、頭が空っぽになり、集中するようにできる。


◇食生活
・魚をあまり食べない食生活の為、EPA・DHAのサプリの摂取
・ご飯を考える事がめんどくさくなった為、完全栄養
　食品に手を出しました。
　リンク: https://www.allinseries.jp
・ゆで卵を食べることを覚えた。

2020年7月の目標
・再度Instagram及びTwitterのフォロワー 150人
・一次創作と二次創作合わせて 5枚以上の作品描く
・描く時間＋絵をみる時間を増やす 共にクリアへ
※前回全部クリアできなかったので目標へらしました。

2020年7月の目標実行度
・Instagram  138名⇨145名 +7名
　Twitter    114名⇨104名 -10名
・1枚……………
・絵をみる時間に傾きすぎました。


2020年7月の反省点
・日記かアプリ(ゲーム１つのみ)か情報収集のみしか触ってないので、
　無駄に携帯を触りすぎてないのは良い気がする。なのでしばらくは、
　フォロワー取得を考えてないでおこうと思いました。
・注意散漫しずきて、絵に時間をかけれてなかった…
　原因は色々わかってるけど、しばらく生活を見直します。
・好きな絵をみながらかけたなら、次は好きな物(資料)を見ながら描く。
　足し算ではなく、＝(イコール)にらする努力します。


–追記–
空気に着目できた。
部屋の中で集中でなくて、オフィスやカフェなどで集中ができる。
その違いは、狭い部屋では、二酸化炭素が溜まりやすい。
二酸化炭素の濃度が 1000ppm以上になってくると脳に支障をきたす。
解決策:定期的に部屋の換気をする。

2020年8月の目標
・絵を載せる
・生活習慣の見直し。


2020年8月の目標実行度
・絵を載せれた☆(ﾊｰﾄﾞﾙ下げすぎました笑)
・引き算を上手く活用して、時間配分が上手くなった　　　
　気がするので改善はできた。◎


2020年8月目標に向けて意識した事
▷絵を載せる:
・背景を妥協せず描きあげた。
・わからない所は資料を必ずみた。

▷生活習慣の見直し:
・タンパク質を意識して摂取。
　効果:毎日してる筋トレで、筋肉の疲労を感じにくくなった。


・瞑想を生活習慣に組み込めた。
　効果:自分の性格がより客観視できるようになり、
　更にこれからの生き方への見つめ方や知識欲が上昇してきた。

2020年9月の目標
・絵を載せる。
・引き続き生活習慣の見直し。


2020年9月目標で意識した事。
▷絵を載せる
・背景を妥協せず、描ききるようにした。
　描いて感じた事なんですが、資料見ながら描くと、
　観た資料の背景に国の特徴などがわかってきて、
　軽く旅行感覚に陥りるので楽しいです。( ˊᵕˋ )
　これから背景の街並みなど描く時は、"国"で検索をして描こうと思います。


▷生活習慣の見直し:
・音楽を何かしながら聴くのをほぼやめた。
　当たり前に音楽が聴ける時代になって
　アーティスト/曲名/歌詞 が全く頭に入らない。
　けど"音楽を聴く"って時間をあえて作るようにしてからは、
　アーティスト/曲名/歌詞 が昔みたいに覚えれるようになった。
　しかも今は音楽を聴くのが当たり前ではなくちゃんと"楽しい"感覚があります。


▷聴覚を制限:
　情報過多によって、必要な情報が人の会話/広告音 等主に雑音によって
　必要な情報が時には埋もれてしまう。
　そんな事にならないよう、
　必要のない情報を、シャットダウンして
　好きな"音"を ちゃんと聴く 
　好きな"情報"を ちゃんと取り入れる
　そうしてからは記憶力が増した気が物凄く実感。
　もう一つ、無音の時間を過ごした後に映画館に行くと、
　細かい音が聴こえてより一層楽しめるようになりました。


▷視覚制限:
　今月からサングラスを始めました。
　メラニンを適度に取り入れる事は良いらしいが
　過剰摂取してしまうと、肌に黒いシミが出来るらしい。
　今更ですが、サングラス ってすごい🕶。
　後、ブルーライトカットメガネをちゃんと着けるようにしました。
　無駄なブルーライトをカットした後に好きなイラストや映像。
　絵を描く時に、普通の色に感動を覚えました。


▷自分へのご褒美を月に上旬/中旬/下旬で分ける:
　一月に一回だけ、ご褒美とか今まで考えてたんですが
　その方法だと、ご褒美を終えた後の次回までのご褒美期間で
　絶好調から絶望感へ急降下するんよね…
　そうなると人生つまんなく感じる。
　なので 1〜10/11〜20/21〜30 で3分割にしました。
　そしたら"なんとか頑張れる"って精神が途切れないで安定になりやすい。
　今月から始めたばかりですが、今の所は安定。
　この方法で今は続けていこう٩( 'ω' )و  

2020年10月の目標
・絵を2枚載せる
・筋トレの経過結果を伝える
・自分が何のみやりたいのか答えを出す


2020年10月の目標実行度
・二次創作と一次創作(ｵﾘｼﾞﾅﾙ)を描ききれた。
・筋トレ8ヶ月間連続続いた
・絵を描く/映画•ｱﾆﾒ鑑賞/日記/筋ﾄﾚ(ｽﾄﾚｯﾁ含む)/瞑想etc...


2020年10月目標で意識した事
▷絵を2枚載せる
背景を妥協せず、資料をしっかり見て
頭で"こういう風にしたら..."と考えながら描くと
背景も楽しいと感じた。
それに背景を描けるようになると
自分の世界観をハッキリ表現できるように
なった気がします。
ホント表現は楽しいので
このまま一生絵を描き続けます。


▷筋トレの経過結果
理想を下げて毎日5分以上を心がけて
8ヶ月以上も続いた。
そのお陰で身体に影響が出てきて、
仕事場の人達から"痩せた"と結構言われた。
この調子で頑張ります٩( 'ω' )و 


▷なにやりたいのか。
不器用な自分には、たくさんの選択肢があると
注意力散漫なるので、
引き算の生活に変えて小さな決断を減らしました。
そのおかげか一日24時間の体感時間を
長く感じさせられる方法があると意識を変える事ができました。
今は、以前より一日が長く感じます。
このまま"小さな決断"を減らして更に体感時間を長くするよう心がけます。

2020年11月の目標
・絵を2枚載せる
・筋トレ日とストレッチ日を設ける

2020年11月の目標実行度
▷絵:1枚しか作品描けなかった……………
煉獄さん(鬼滅の刃)を進めていたら、あっという間に11月終わってました。

▷筋トレとストレッチ:ストレッチの継続を覚えた。
筋トレをやりすぎず、ストレッチをちゃんとやるように意識し始めました。


2020年11月目標で意識した事もしくは反省点
▷絵※反省点
今回は、二つ悪かった点があった。
一つ目は、自由に描いたり休んだりしてるから
一枚しか描けなかったって思った事。
もう一つは、ラフの段階で迷うのでなく、
仕上げに移った段階でも迷いがあったから遅かった。
次からは、ラフで迷いをなくし
仕上げに取り掛かる時には、ゴールまで一直線に走れるレールを
もっと上手く作ろう。

あとは自分で納期をつけたり、
制作時間から逆算できる様に意識するようにします。
それから、体で覚えてきたら
あとはクオリティはもちろんデッサン力も少しずつ上げていこうと思います。


▷ 筋トレとストレッチ※意識した事
筋トレを半年以上毎日続けた結果痩せたんだけれど
疲労が身体に蓄積されて疲れが溜まってしまってた。
けど ストレッチ を11月6日から
毎日続けたおかげで、疲労が溜まらない所か
肩凝りがほぼなくなった事と
身体が柔らかくなり、血の巡りがよくなって
身体全体の浮腫がほぼほぼなくなって
シルエットが少しずつ理想に近づけてる。
今、全盛期で1番痩せています。これからも頑張る٩( ᐛ )و

2020年12月の目標
▷絵
・来年に向けて年賀状をとりあえず描く！！
・基礎力を上げる。
▷健康
・糖質の接種を抑える。
・ストレッチで浮腫解消と身体を柔軟にする。

2020年12の目標実行度
▷絵
・◎:年賀状を描き終えた！
・△:ﾃﾞｯｻﾝなどの意識が変わったけど、まだ応用ができてるかわからない……
▷健康
・△:以前より摂取を減ったけど、最近 和菓子にﾊﾏﾘ気味のため、気をつけないといけない…
・◎:11月6日から継続し、少しずつ身体も柔軟になってきた。


2020年12月目標で意識した事(もしくは反省点)
▷絵
・意識:
　ﾌﾙｰﾂﾊﾞｽｹｯﾄの影響で、ｵﾘｼﾞﾅﾙ十二支を
　描き切ろうって意識がﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝに繋がりに終始楽しくかけた。
　丑 の男の子は、結構気に入ってます( ˊᵕˋ )
・反省:
　描くｽﾋﾟｰﾄﾞが遅いため、実感が湧きづらい…
　来年からは、作業工程の見直しを意識し学習した基礎を、
　応用できるようにしていこうと思います。


▷健康
・反省:
　就寝前 2〜3時間前に 何も食べずに眠ると翌朝気持ち良く起きれるものの、
　今回は、年末に近づいてる事もあり仕事終わりに、和菓子一個食べただけでも
　睡眠に支障をきたしてる気がする。
　もう少し計画的にお菓子を食べようと思います。


・意識:
　起きてから10分、風呂上がりに9分と
　動画見ながら続けると、毎日同じ事ができてる。
　これを意識してからなのか、また"痩せたね"と言われるようになってきました。
　先月も言った様に、今は全盛期で一番痩せてます。
　さらに鍛えた上に浮腫もとると人間って本当ｽｯｷﾘした細みになるんだと思いました。
　なのでこのまま継続していきます。

–追記–
ここまで見て頂きありがとうございます。
ｺﾂｺﾂ積み重ねてる人と一緒に頑張りたいと思ってくれる人が
ﾀﾒになる様な更新を心がけていきます。

ｲﾗｽﾄを投稿しています。
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