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オナ禁継続の鍵はデトックスである。

オナ禁 2019年6/19(水)オナ禁 64日目

この日数ぐらいになると、朝だちはたまにある。


夢精をしないように亜鉛は控えている。


3時までファミレスで仕事をしていた。やらないといけない事は一通りできたと思った。やはり、目標に対する意思の力は強くなっている。


これがリセット明けとかなら、どうでもよい感じになる。


自宅にかえって野菜と納豆、ノンアルコールを飲んで気がついたら寝ていた。

一昨日のセクキャバの女のイラっとする接客を思い出すとイラっとする。


そういうこともありエロは今のところ興味がない状態になっている。

昼ぐらいに起きて昨日肉系を食べたのでエネマをやった。気持ちよく2Lが入って、腹筋、腕立て、スクワット、肩逆立ち、鋤のポーズをやって排泄した。


その流れから温泉にいった。天気が非常によくて、心地よいなか移動できた。オナ禁をすると天気が良い日や空気がいい場所などにいくと幸せを感じる。


そこにいってヨガで教えてもらったオイルマッサージを体を洗うところでやる。体の部位ひとつ一つに感謝をしがらやった。

午前中のエネマの後だったので凄く体がだるく重かった。少しやったあとサウナに入って発汗する。やばいぐらい汗がダラダラとでて老廃物を排出できた。それを2セットやる。もちろん、浴槽にはオイルをしっかりと落として入った。


体が軽くなった感じがした。オナ禁継続とデトックスは「=」である。

それをやっていかないと長期的な継続は難しいと経験上で分かっている。


お風呂の後は食堂にいきオイルマッサージの後、アルコールを入れてはいけないのでジンジャエールにする。


16時から仕事の電話を受け、エネマとオイルのデトックスなので疲労度がたっぷりでてきたので少しウトウト眠りをして体力を回復した。そこで本書執筆などの作業をしている。


これだけデトックスしていて尚且つ徹底したエロ禁をしている。だから、ムラムラしてしょうがないという事はない体質になった。

その底辺のオナ禁パワーの土台をもとに仕事に反映できれば良いと思っている。

※オナ禁の神っている状態は、射精なんか忘れて仕事や趣味など、自分の活動に没頭する状況だと思っている。


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著者紹介:アマゾンキンドラー金田 38歳:B型。上京歴19年。 禁欲、自己啓発、ヨガ、健康の本をアマゾンキンドルにて大絶賛販売中! すべてが実践記という形で実際のリアル感が読者の心を鷲掴みしている。 【嘘はつきなくない】という方針のもと、ハッピーエンドではないものもある。
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