2021年7月の記事一覧
「ストレスを感じたときに自分にとって大切な価値観を思い出すと、困難な状況に対処しやすくなる」
タイトルは『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』ケリー・マクゴニガル著（大和書房）に書いてあった一文。同じ著者の『スタンフォードの自分を変える教室』もとても面白くてわたしの人生観をがらりと変えるような内容だったのだけど、ストレスを力に変えるの方も面白くて夢中で読んでいる。
読み終わったらレビューするかもしれないけれど、今日は自分の価値観について考えたことをnoteに書いてみたくなったので
フリーランスだけど始業時間と終業時間を決めてみたら、なんだか毎日楽しくなった
目標とか願い事とかやりたいこととかを、ちまちまリストアップするのが無性に好きだ。でも最近、気がついた。ずらりと並んだリストを見ると、何から手をつけていいのかわからず茫然とするばかりで、結局何もしないし頭にすら入ってこない。選択肢が多すぎると選べない。わたし、そういえば、可愛すぎる雑貨屋と読みたいものが多すぎる本屋では、いつも何も買えない人だった。
それなら、ひとつずつ取り出して当面の目標にすれば