江ノ島あたりのつぶつぶ料理コーチ💓関根かなえです！改めまして、自己紹介✨
『何をどうやって食べたら
一生 元気に過ごせるか』
… アナタはご存知ですか？
私はずっと
「健康的な食って、面倒で美味しくなさそう」
と思って避けてきたのですが…
【体にも地球にも良い食事は、カンタンで美味しい】
未来食で この事実を知り、
＼なんて幸せなんだろう！／
って、希望が見えました。
そして 生まれてからはじめて、生きることが楽しみになりました。
「元気な心と体で さぁ、何して遊ぼうか？」
それが、未来食の目的だったのです🎶
・
未来食つぶつぶを知る前の私は
口内炎、偏頭痛、年々重くなる生理痛
しょっちゅう引く風邪は
毎回こじらせて肺炎に…
年々増える体調不良に加えて
小ジワや白髪…
衰えてゆく容貌に恐怖心がありました。
「このままじゃ 大変な事になる！😨」
不安を解消すべく色んな学びをしました。
ボディケア、自然食、断捨離
自己啓発、スピリチュアル…
でも、どれも面倒で続けられません。
ズボラな自分が 益々キライになりました…😖
・
知識を得る中で知った
食品・薬品産業と医療との繋がりや
金融と政治、環境問題、搾取 貧困 戦争…
これらの 知れば知るほどに悲しく、
変えられない現実に 絶望していた時
家族が60代前半で認知症になりました。
6年前のことです。
その後すぐ、ネット上で見つけた
つぶつぶインターネットラジオを聴き
「スーパー面白い…！
しかも、
ココに全部の答えと
解決策がある！！⚡」
と、直感したのです。
・
今では、色んな体調不良もどこへやら！
「健康が当たり前」になって
家族の認知症も完治！
70手前の去年まで働いていました。
お金と時間をかけていた若い頃より
肌も髪も褒められます. ｡✨
それも、
毎日絶対やらなきゃな
食べることだけで♪
頑張りも我慢も、たくさんの知識もナシです。
つぶつぶ料理は
体の仕組みにピッタリで、
細胞が求めている美味しさがあります。
作るのも面白くって、カンタン・シンプル！
し か も☆
お買い物にお片付け、
台所掃除…料理にまつわる
全てが 楽ちん なんです♪
自分と家族の健康を守れる料理が
作れるようになったら、
自分と社会への信頼と愛を取り戻せました。
驚くことに
悲しい現実を幸せなものに変える解決策は、
毎日の美味しいごはんだったのです。
『何をどうやって食べたら
一生元気でいられるか知ること』
それは、
楽しく生きていく上で
最も大切な土台となる
安心感と、自己肯定感につながる
「自分を活かすための知恵」でした。
この土台がなかったから、
本当の意味での自信が持てなくて
こんなにも不安で生きにくかったのか…！😂
と、シンプルな答えと解決策に
笑えてきたのを覚えています(笑)
年齢を重ねることに
恐怖すら感じていた私が
美味しい！楽しい！幸せ♡
こんな時を、共に過ごせる人達と
遊びながら成長してゆける今があり
年を重ねることが楽しみになりました。
アナタとも、この幸せを
分かちあえたら嬉しいです🤗💗
*
大谷ゆみこを筆頭に
「こんなカッコイイ大人になりたい！」と、
心から思えるお手本がたくさんいるのも、
未来食つぶつぶの凄いところです♪
「自分の得意を伸ばし
誰かに貢献して 喜ばれ
思いっきり楽しんで生きる」
そんな生きた知恵と、優しい導きが
未来食つぶつぶの中にあったのです。
*
私には、夢があります。
一人ひとりを活かす本当の知恵がある
家庭と社会の中で、大人も子どもも
ノビノビと成長できる面白い世界に生きたい！
その為の土台となるつぶつぶ料理と
心地良い生き方のレシピを
お伝えする場を開いています。
私のレッスンを受けに
春の湘南へ遊びに来てくださいね！
・
☆イチオシレッスン☆
むつかしいことヌキ！
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「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
4/10(日)、4/11(月)、5/7(土)、5/12(水)
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4/17(日)、4/18(月)、5/14(土)、5/19(水)
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