私のこと

久しぶりの記事になってしまった。

今日は私にとって、ひとつの節目となる大切な日なので、言葉で残しておこうと思う。

今日は、私が月1で1年間通ったコーチングの最終日だった。

コーチングは、今まで何度か受けたことはあって、自分自身も学んだことはあった。けど、こんな形で定期的に通うという経験は今回が初めてだった。

きっかけは、本当に小さなもので、京都に住む友人と再会した時に

「さっき、知り合いが広島でしてるサロンに行ってきたんやけど、爆睡できてめっちゃスッキリしてよかったで！今度行ってみたら？」という一言。

当時私が知っていた情報は、ただその友人の「爆睡」というワードと、気持ち良かったという感覚だけ。そこがどんなことをしているのかも、何をしているのかも、どんな方がしているのかも全く知らなかった。

友人からそのサロンのことを聞いて数日？数週間？数ヶ月？

どれくらい経っていたかはわからないけど、とある日、ちょっとした時間があった私。

マッサージか、ヘッドスパか、どっか行きたいなとふと思った。

疲れていたのか何なのか、癒されたいと思ったんだと思う。

そして、行き着いたのが友人が紹介してくれたサロンだった。

だって、爆睡できて、気持ちいいんだから！その時の私が求めているものそのものだった。

よく分からないけど、行ってみようと思い立ち、なぜか上手いこといい時間に予約が取れ、よーし爆睡してやるぞ！と意気込んで向かった私。

向かった先で手渡されたマッサージを受ける時によくみる問診票のようなチェックシート。これを元にほぐしてもらえるのねなんて思っていたけど、

始まったのはカウンセリング。

いや、これコーチングじゃん。

そして、そこから約1年経ったのが今日。

人は色々な事象を自分で取捨選択して毎日を過ごしている。

その人や事柄をどう受け止めて、どう解釈して、どう意味付けて府に落としていくかは全て自分次第だなと思う。

その物事を意味のあるものにするか、はたまた平凡な1日の何でもない出来事と捉えるかは自分次第。

この1年、コーチングを受けて、コーチが私に与えてくれた？気付かせてくれた？のは、私の日々に起こる出来事の意味を考えるきっかけや、そこからうまれる彩りだと思った。

そして、決断していくことがとても苦手な私に、少しの勇気と決断することの大切さを教えてくれた。

まだまだできないことがたくさんあるけど、今は、立ち向かっていく勇敢さの重要性を知り、できない自分を知るという作業を通して、まだまだ伸び代あるじゃんと思えている自分がいる。

毎日が少しドラマチックになり、少し面白くなったと感じている。

自分の未来を作ることができるのは自分だけ。

明日の自分を作るのは今日の自分の決断。

今日の自分は過去の自分によって作られてる。

自分の人生を決めること、生きることって、小さな決断の連続だと思う。

1年後どうしてる？　どうしてたい？

3年後どうしてる？　どうしてたい？

わからないかもしれないけど、決めると進んでいくんだなって今の私なら胸を張って言える。

そう言いながら、まだまだな私を支えてくれるコーチが必要なので、これからの1年も彼女に支えられながら進もうと思います。

さて、第二章の幕開けです！