「不安や恐怖の外し方」case5.光の球のイメージ
今日は「不安や恐怖の外し方」
イメージング素材のご紹介光の球編です。
自分が使えそうだな!と思うイメージを
活用して頂ければと思います。
【安心の光の球に入るイメージ】
これはまず、綺麗なしゃぼん玉のような
ピンクでポヨポヨの丸い球をイメージします。
中はフワフワと光に満ちていて、
その球のゾーンの中は、
『安心ゾーン』というイメージをします。
そして、イメージの中で、
その中にポヨンっ!と飛び込むところを
想像するとけっこう一瞬で、
「安心」の中にワープできます。