９月の振り返り

9月が終わります。
馬ぶどうの実が色づいて可愛く美しく
なってきました。

8月はゆっくり夏休みをいただいて
のんびりと過ごしていたのですが
9月はたくさんお仕事をさせていただいて
忙しい月でした。

水星逆行が始まったら１年ぶりや半年ぶりの
懐かしいお客さまからのご予約があって
とても嬉しかったです。
水星逆行だな〜！と感じた９月。

占星術の世界では秋分の日という
大きな節目があったので
この節目の時期は星を読んだり
講座をやったり毎回とても忙しくなります。

いつもこの忙しさについていけず
来月はペースを落とそうと思うけど
気がつけばいつもスケジュールが
ぱんぱんになっていて

毎回、来月はペースを落とさなきゃ…と
誓うもののそうならない。
もはや、これが私のペースなのだな。

減らすことばかり考えていたけど
私には必要なことがこれだけあるわけで

それを元気に乗りこなす体力とエネルギーを
鍛えるほうが大事なのでは。
とふと思ったのです。

年齢とともに運動量も体力も減っていき
その衰えに外側を合わすことよりも

元気で過ごせるよう肉体を鍛えるほうが
必要な気がします。

明らかに運動不足ですし。

心地よさと怠惰は紙一重。

多忙なスケジュールでも
元気で心地よく過ごしたいと思います。

ストイックになる必要はないけれど
器であるこの肉体を動かすエネルギーを
ほったらかしにしてはいけない。
体感覚も鈍くなってきますしね。

というわけで今日は養生お料理教室の日。

体を作るものは食べ物から。

しっかり学んで、美味しく食べてきます。

マスターしたスパイスカレー。
美味しすぎて月３回は作っている