不快感を越えたその先にしかない理想の自分

現状維持とは
心地のよい状態に留まり続けることで達成される

これも生き方として悪いとは思わない

だがダイエットを成功させ
本来望む理想の自分になりたければ
心地のよい現状から逸脱することが必要だろう

なぜなら
心地のよいことしかやってこなかったのが原因であなたは太ったのだから

夜中にスイーツ、アルコールを浴びる心地良さを捨て
寝る2時間前までには全てを済ますようにする

白米、脂肪、加工食品の心地良さを捨て
野菜、魚、発酵食品も食べるようにする

ソファの上でYouTubeを視る心地良さを捨て
太陽の下で運動をする

通常この取捨選択には不快感が伴うが
進化・成長した理想の自分はその不快の先にしかいない

だから
心地良さの範囲外に出ることを楽しみながら生きていこう

【God Talks】
～神尾健太の思想と哲学～

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