【体づくりの新常識】トレーニングする前にまずリラックスした方がいい理由

God Talks～神尾の思想と哲学～ 【体づくりの新常識】トレーニングする前にまずリラックスした方がいい理由 私たちの祖先とは全く異なる環境で日々の生活を送る現代人が、効率的&効果的に身体作りをしていくにはリラックスする必要がありますよ！という主張です。 トレーニングをする前に必ずリラックスした方が良いと言い切れる根拠とはいったい何なのでしょうか？ ⇩その他のGod Talksオススメ動画⇩ 『簡単に痩せる方法ありますか？』に【たった3つのルール】できちんと答えます ➤➤https://youtu.be/sYxyYo5Rxpg 【本気で言ってますよ】ダイエットを成功させたいなら哲学者になれ！ ➤➤https://youtu.be/S_ArSL5qE80 【美容・健康業界の悪しき慣習】に切り込みます～情報を受け取る際の7つの注意事項～ ➤➤https://youtu.be/OxtaDpWTYxI