10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み、一度手にした理想を一生モノにすしたいと本気で願う人へ送る、ボディデザイナー神尾健太の思想と哲学です。
本質的な体作りのヒントに。
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【運動を習慣にするための４ステップ】どうしても続かない運動嫌いな人に向けて
＜本編あらすじ＞ 運動が健康に良い！というのは誰もが周知の事実でしょう。 でも分かっちゃいるけどなかなか継続できないのよ、、というお悩みをお持ちの方も多いことでしょう。 今回はそんな人に向けて運動を習慣にするためのコツを、4ステップでご紹介いたします。 ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－ ⇩その他のGod Talksオススメ動画⇩ 【世俗主義に倣う最善の生き方】21Lessons（著ユヴァル・ノア・ハラリ）を独自の視点で考察してみた ➤➤https://youtu.be/u07nFhSb-YQ 美しい体を獲得するために【最も重要な筋肉TOP3】を発表します ➤➤https://youtu.be/HoOX-aZ2occ ダイエットのために運動を始めてはいけない理由 ➤➤https://youtu.be/MSWndQ_3450