ビリーズブートキャンプを始めて約二ヶ月。お腹はかなり凹み、おへその上下に縦線がうっすら入ってきました。が、体重はあんまり変わっていません。
悔しくなって筋肉と脂肪の体積比をググったら、脂肪の体積は筋肉の3倍ですって！　体重変わらなくても縮むだけだ。そして今の体型の方が好き。