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意外に思うかもしれませんが、腰痛の原因の一つに「足首の固さ」があります。 足首が硬いとい…
妊娠中は腰痛になる確率が50%近いと言う報告があります。妊娠後期になると体重が増加し、お腹…
病院で レントゲンを撮った画像を見ながら、 椎間板がつぶれている椎間板が狭くなって神経を…
明日からお盆休みで実家に帰省される方も多いと思います。久しぶりに家族や親戚、友人に会って…
1 転んだり、倒れたりした後で腰が痛くなった時2 安静時に腰がひどく痛む、足に痺れや痛みが…
く り 腰 腰の筋肉の負担は、姿勢によっても変わります。 負担が大きいのは、立って前かが…
こんにちは さいたま市の整体・カイロプラクティック・骨盤矯正専門院 ライフ快療院南浦和本店の梶田です。 お客さまからご家族の紹介をして頂くことが多いですが、その時に「男性も骨盤は歪みますか?」とか「主人の腰痛って骨盤が関係しますか?」など聞かれることがあります。 男女問わず、姿勢、生活習慣、体の使い方のクセなどから、骨盤の歪みが生じ、血行不良や体の痛みなどの原因になります。 それでは、*自分で出来る「骨盤の歪み」チェック法*ご紹介します。 以下の項目をチェックしてみて
みなさん「カイロプラクティック」と聞くと、「骨をボキボキ鳴らす」という「こわい」イメージ…
デスクワークが長いと「猫背」になり、肩こりや腰痛になりやすくなります。 実は、猫背になる…
「なぜ、骨盤矯正で肩こりや腰痛、手のしびれが緩和するのか?」について解説していきます。 …
身体を後ろに曲げた時に腰痛が出る場合は、「大腰筋が縮まっている」事が原因です。 大腰筋は…
ここ数年、カイロプラクティックや整体、リラクゼーションや治療院など身体をメンテナンスする…
6つのパターンに分けた「腰痛」の特徴及び対処法について解説していきます。 少し専門的な内容…
ライフ快療院では、産後のお客様に「抱っこひも」と「骨盤ベルト(仙腸関節ベルトやトコちゃんベルトなど)」の正しい使い方を指導させて頂いています。 それでは、簡単にこの二つのツールの使い方をご紹介します。 まず、「抱っこひも」ですが、これを正しく使うことで、「首・肩・背中・腰」のコリやハリの軽減に役立ちます。 ストラップの位置を「肩甲骨の真ん中よりやや下」にして「ストラップに幅を狭く」すると、「背骨」の負担が減り、首や肩が楽になります。 次に、「腰痛」の緩和や「産後太り