中学生が試験前に避けるべき3つの失敗とは？

1. はじめに

中間試験の結果はいかがでしたか？

中間試験から期末試験までの期間は、長くて3週間ほどです。
試験科目も中間試験の科目が5科目なのに対し、期末試験は9科目と試験科目がぐっと多くなります。
前回の試験前の勉強が間に合わなかった場合は、今回は少しでも早くから手をつけましょう。
試験対策は、適切な勉強法を身につけることで、効率的に勉強し、より良い結果を出すことができます。
この記事では、中学生が試験前に避けるべき3つの失敗についてお話します。

2. 失敗1：勉強時間を長く取りすぎること

やる気になって勉強することはよいことですが、いきなり長時間勉強する計画をたてると、集中力を維持するのが難しくなり計画倒れします。
また、無理な計画は、空回りして疲れてしまうため、効率的な勉強ができなくなってしまうので注意が必要です。
そのため、短時間で集中した方が、効果的に勉強することができます。

効果的な学習の例

①「30分間、集中して勉強し5分間休憩する」を繰り返す。
②勉強時間を決めて、その時間内にできるだけ多くのことをやる。

3. 失敗2：勉強の質を下げること

勉強時間を長く取ることよりも、質の高い勉強をすることが大切です。
例えば、問題集をただ解くだけではなく、自分でノートに問題を作成したり、解説を書いたりまとめたりすることで理解度を深めることができます。

勉強の質を高める方法

勉強する前に目標を設定する

• 重要なポイントをまとめる

• 理解できない部分はすぐに質問する

• 自分で問題を作成してみる

• 解説を書いてみる

以上のように、勉強時間だけにこだわらず、質の高い勉強を心掛けることが大切です。

4. 失敗3：睡眠不足になること

睡眠不足は、集中力や記憶力の低下につながります。
また、体調不良にもつながるため、試験当日に影響を及ぼす可能性があります。
そのため、睡眠時間は、十分にとるように心掛けましょう。

十分な睡眠とる方法

• 毎日同じ時間に寝る

• 寝る前にスマートフォンやパソコンを使わない

• 寝る前にリラックスする

• 部屋を暗くして寝る

5. まとめ

試験前の勉強で成功するためには、以下の3つのポイントを守ることが大切です。

• 短時間集中して勉強すること
  長時間勉強すると、集中力が低下し、効率が悪くなります。
  30分間集中して勉強し、5分間休憩するというサイクルを繰り返すことで、効果的に勉強できます。

• 質の高い勉強をすること
  問題集をただ解くだけではなく、自分で問題を作ったり、解説を書いたりすることで、理解度を深めることができます。
  また、勉強する前に目標を決めたり、重要なポイントをまとめたりすることも有効です。

• 十分な睡眠をとること
  睡眠不足は、集中力や記憶力に悪影響を与えます。
  試験当日に体調不良にならないように、毎日同じ時間に寝ることや、寝る前にリラックスすることなどを心掛けましょう。

以上の3つのポイントを守ることで、試験前の勉強がスムーズに進み、より良い結果を出すことができます。
ぜひ試してみてください。