NO.513　右肩のケガ　その後

鹿児島でフィットネストレーナーとして活動している森山太郎です。

毎日暑いですね😅

転倒して右肩を亜脱臼による肩甲窩骨折をして２週間が経過しました。

痛みはありますが、肩の動きはだいぶ戻ってきました。

しかし、右肩が緩くなって感じがあります💦

来週、レントゲンを撮るので先生の許可が出れば肩周囲の

ストレッチや筋力トレーニングを開始して、コンディショ二ングをしていきたいと思います。

今後の為にも、リハビリ記録をつけていこうかなと考えています！