見出し画像

NO.570  健康は失ってから気づく

kagofit/鹿児島フィットネストレーナー

鹿児島でフィットネストレーナーとして活動している森山太郎です。

病気になる前に予防が大事であることは、多くの方が分かっていることだと思います。

しかし、元気な時はあまり気にならなかったけど、体調が悪くなった時に

「あ~、やっぱり健康っていいよなぁ~」と思ったことはあると思います。

予防の為の取組みをしても100%病気を予防できる訳ではありません。でも、病気になる確率は減らすことができると思います。

予防への行動を起こしてくれるように促すことも我々トレーナーの役割だと思います。


この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
kagofit/鹿児島フィットネストレーナー
鹿児島で活動するフィットネストレーナー。 健康づくりに関する有益な情報を発信していき、鹿児島のヘルスケアに貢献します。月〜土で定期配信中。