４月３日　74.8kg（-2.7kg）

はぅ( ﾟДﾟ)！見苦しい画像失礼しました。いまの♡my tummy♡こどもの指がめり込んでます。。。正直、写真見て落ち込んでます。向き合うってこんなにつらかったかな。

戒めのために、１週間に１回くらいはUPできるようにしたいけど、絶対！絶対！夫には見せれないmy tummy！なるべくしっかりアップしてまいります。

マイルールは守れた！

きのうごはん

朝：白湯　昼：冷やし中華（コンビニ）、チキンサラダ（茹でキャベツ半玉、チキン、わさびゴマドレ）、タコライス（ごはん小、サラダ、アボカド、トマト、タコミート）間食：してない！天才！　

想定カロリー　1,400kcal　

夫が、成城石井で見つけたよ~♪とおみやげをたくさん…。こっそりダイエットしてきれいになろうと思っていたけど、ダイエットをしていること。本気で取り組んでいることを打ち明けた。ちょっと寂しそうにしてたけど、それ以上に嬉しそうな顔していた…(;_:)笑　口に出さずとも太ってきたな。思っていたのね(;_:)

俺も一緒にやろうかな。って。仲間がいた方がいいんだけど、夫はルールをあまり設けないタイプ。ルールを仲間と一緒にだったら罪悪感なく破っちゃいそうな私。しばらくは、個人戦とします。

新たに目標を設置

目標数値を改めて計算。KGI57kgからの維持。

30days　　4/1-30　72.7kg（-4.8kg）

60days　　5/1-31　68.6kg（-8.9kg）

90days　　6/1-30　64.9kg（-12.6kg)

120days　  7/1-31　61.7kg（-15.8kg）

150days　  8/1-31　59kg（-18kg）

180days　  9/1-30　56.6kg（-20.9kg）

細かいけどこんなKPIも決まったところで。さらに細かい私は、10日ごとの目標も設定しましたよ。

4/1 77.5kg　4/10 75.8kg（今ココ★）　4/20 74.2kg　4/30 72.7kg。

最初の1日でドカーンっと、減ったので、10日時点の目標をクリアしました！

〆のポッコリ😣😣😣