7月27日のアロマレシピ♪
暑くて寝苦しい夜に
暑くて寝つけない夜は、ウッディーな香りで気分をすっきりさせるサイプレス、フルーティーな香りで安眠を促すベルガモット、ストレスをやわらげ不眠を解消するラベンダーをブレンドします。暑さによるイライラもやわらぎます。
レシピ
【芳香浴（アロマランプ）】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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