ツボと反射区の違いって？
いろいろな不調に対応してくれるツボ。
知っているとなかなか役立ちます。
実際に、
緊急の下痢に作用したとか、
目の疲れが取れたとか、
聞いたことがありませんか？
では、
ツボはどうやって見つけるのでしょうか？
ツボとはその多くが神経が重なり合う場所。
体にとってはとても大切なので、
むきだしになってはいなくて
骨によって守られるような場所にあることが多いです。
なので
ほとんどのツボは骨の際にあります。
本などに掲載されている図などで示されている場所を、
骨を頼りに探して押し、
ツーンという刺激を感じるところがツボです。
ツボの多くは骨を頼りに見つけられることが多いです。
足裏（それ以外にも沢山あります）
には反射区というものがありますが、
この反射区とツボの違いは、
そのサイズにあります。
例えばですが
反射区が「東京都中央区」
という範囲だとすると、
ツボは○○町○丁目○番地まで
対象を狭めています。
だからツボを外すと、
痛いだけで何も起こらない。
※鍼灸師按摩マッサージ指圧師という国家資格所有のプロによってツボの取り方は
同じツボでもかなり違います※
例えば
手には、合谷（ごうこく）という万能ツボがあります。これは、たくさんの神経が集まっている場所で、体調全体を底上げしてくれるようなツボ。
ここを、いつでも押しておくことで体調を整えておくことができるぐらい、
便利なツボなのです。
合谷は、手の甲にあり、手の親指と人さし指の骨の交差するあたり、上から見た時にあるくぼみが谷のように見える場所にあります。思ったより手首に近いので、骨を探ってみてください。ゆっくり探っていくと、人さし指の骨の際で、少しくぼんだ部分があります。
押す時のコツは骨の下に指を押し入れ、押し上げる感じです。
具体的には頭痛、歯痛、胃痛などさまざまな場所の痛みやコリ、肌荒れ、ストレス、内臓の不調など、作用する対象が多い万能ツボです。
セルフケアにおススメ！
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