乗馬にハマる人続出！その理由は？乗馬歴10年の筆者が徹底解説
動物好きならきっとハマる習い事、
それが”乗馬”です！
昨今のコロナ禍で「密にならないスポーツ」
として人気を集めています！
また、記憶に新しい東京オリンピックの馬術競技を
見たという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回は、乗馬に興味がある、馬と触れ合ってみたいという方に向けて、
乗馬歴10年の筆者が乗馬の魅力について深堀り致します！
目次
1.乗馬ってどんなスポーツ？
2.馬ってどんな生き物？
3.乗馬の魅力
1.女性や子ども、お年寄りでも楽しめる！
2.癒やし効果抜群！
3.ダイエット効果抜群！
4.コミュニケーションの仕方を学べる
5.乗馬ファッションやおしゃれを楽しめる
6.とにかく馬がかわいい！
4.まとめ
1.乗馬ってどんなスポーツ？
文字どおり、馬に乗って「人馬一体」を感じるスポーツのことです。
老若男女関係なく楽しめる習い事です！
近年では、ホースコーチングといって、
馬とのコミュニケーションを通して、社会性や人との関わり方を学ぶ
セッションもあるほど。
頭が良くて優しい馬と関わることで、
高いヒーリング効果も得られるのです！
動物が好きな方はきっと乗馬の魅力に
ハマるでしょう！
詳しくはこちらの記事をご覧下さい。
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2.馬ってどんな生き物？
基本的には温厚で優しい生き物です。
その反面、物音や初めて見るものなどに対して敏感で臆病でもあります。
大きさは種類によって様々ですが、
サラブレッドですと、体高（肩までの高さ）は160-170cmほどです。
いざ背中に乗るとかなり目線が高くなり、
最初は圧倒されるかもしれません！
体温は人間より１～２度高く、
ふわふわの体はポカポカ温かくてとってもリラックスできますよ♪
また、集団で生活する動物で、
大変賢く、記憶力に優れています。
人間の心情を読み取ることができるので、
こちらが優しく丁寧に接すれば、顔を覚えて
信頼関係を築き上げることもできます。
2.乗馬の魅力
1.女性や子ども、お年寄りでも楽しめる！
馬は力で乗りこなすものではありません。
むしろ体のバランスや体幹を使って乗ります。
馬力にはどんなに力の強い大人でも
勝てませんよね💦
その為、むしろ力のない女性や子どもたちの方が
バランス感覚が良く、馬に乗るのが上手な傾向があります！
老若男女問わず楽しめる習い事です！
2.癒やし効果抜群！
先程も触れたように、馬は人間より体温が高く
触れるとポカポカ温かいです。
そのため馬のお世話をしたり、なでてあげると
高いヒーリング効果が期待できます。
ただ単に乗るだけではなく、
馬のお世話をして信頼関係を築くのも乗馬の魅力の１つです。
3.ダイエット効果抜群！
乗馬では、体幹やバランス力が重要と述べましたが、
インナーコアや腹筋、内ももの筋肉などの日頃使わない筋肉を使うことで
体を引き締めることができます。
普段デスクワークや在宅勤務で運動不足になりがちな方に
是非オススメです。
初めて乗る方の殆どが
特にうちももの筋肉痛になるんですよ！
4.コミュニケーションの仕方を学べる
馬は記憶力がよく、とても頭のいい生き物です。
驚くことに、
乗っている人間の心情を察知するのとができるのです。
馬に乗った際に怖がったり怯えたりすると
馬も不安な気持ちになったり、
「あ、この人ならお仕事サボれちゃうな！」
と、こちらの指示を聞かなくなってしまう子もいます。
逆に堂々と自信を持って乗ると、
馬も安心して背中に人間を乗せられます。
馬との信頼関係を築くには
まず”馬を信じる気持ち”が大切なのです。
これは対人関係においても言えることなのではないでしょうか？
「相手は自分の鏡」と良く言われますが、
馬も同様です。
自分の接し方一つで馬との関係性は変えることができます。
このように、乗馬を通してコミュニケーションの仕方を学ぶこともできるのです。
5.乗馬ファッションやおしゃれを楽しめる
乗馬を嗜む人は男性よりも女性の方が多く、
おしゃれや見た目に気を使う方も多くいらっしゃいます。
乗馬は姿勢や乗り方などの見た目も大切なので、
スタイルをよく見せたりおしゃれでかわいい乗馬ウェア
を着こなすのも楽しみの一つです！
乗馬クラブに行くとかっこよく馬を乗りこなすキラキラした
人が沢山いますよ！
可愛い乗馬ウェアってどんなの？
是非乗馬用品店レクシアさんをチェックしてみて下さい！
とってもおしゃれで目を引く乗馬ウェア・乗馬用品が勢揃いで、
見ているだけでもワクワクしますよ！
そんな乗馬ならではのファッションを楽しめるのも魅力の一つです！
6.とにかく馬がかわいい！
そして最後ですが、とにかく馬が可愛いのです笑
愛くるしいクリクリした目や、ふわふさした毛並みは
無条件にかわいいですよね！
馬によって性格や見た目は異なり、
色々な馬と関わってみるとそれぞれの可愛さがわかってきます。
また、沢山お世話をしたりおやつをあげたりすると
信頼関係が築けて最初はなついてくれなかった馬でも
徐々に言うことを聞いてくれるようになります。
ここまでくるとすでに乗馬にハマっていることでしょう！笑
4.まとめ
さて、ここまで乗馬の魅力に熱弁しましたがいかがでしたでしょうか？
「乗馬に興味がある」という方に
その魅力についてお伝えできたら幸いです。
「乗馬をはじめたい！」
とお考えの方は是非こちらの記事をご覧下さい。
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