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記事一覧

【予防せよ!】日本人2000万人が糖尿病!?

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

今回も「世界一効率がいい最高の運動HIIT」から参考にさせてもらった記事を書いていきます。

今回のテーマはズバリ、糖尿病です。
僕自身、血糖値の管理はよく意識していて、特に仕事や勉強などの集中しなければならないタスクへの影響を大きくみています。しかし、それだけではなく血糖値は糖尿病とも大きく関わる数値で

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【すぐ立て!】座り過ぎの恐ろしいリスク

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

前回HIITに関する書籍をベースにこんな記事を書きました。

今回もその書籍に書かれてあった内容に関するものなんですが、とても衝撃的な内容でした・・・。座り過ぎによるまさかのリスクがあったので・・・。

僕自身、健康には結構気を遣っているつもりで、これまでに健康系の書籍も複数読んできました。そんな中で出て

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【残念】ウォーキングでは老けます。

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

みなさんは普段どのくらい健康に気を遣われていますか?
食事、運動、睡眠、これらが僕たちの健康を決める重要な三つの要素なはずです。

そしてこの中で最もハードルが高いと思われているが運動ではないでしょうか?
この運動、なんとか頑張ってやっているという人もいるはずです。僕も今では習慣になっているからいいものの

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【重要!】何事も制限があるから面白い

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

突然ですが質問です。

あなたは今お金が欲しいですか?
時間が欲しいですか?
それとも両方が欲しいですか?

多くの人がお金と時間、両方を求めているのではないでしょうか?
何を隠そう、僕自身がそのうちの一人です。今働いている学校でも、それ以外の場所でもこの2つにストイックになっている側の人間である自負があ

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【注意!】「した方がいい」に従うな!

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

さて、2022年も始まってから2週間、だいぶ日常に戻ってきましたか?
僕はまだ正月に戻りたいなあ、と少し思っています笑。

そんな中、最近(というか積み重ね?)ふと思ったことがありまして・・・。
その内容は後述しますが、それについて少し考えを巡らせてみようと思います。

少し雑記的な感じなのでまとまりなく

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【表裏一体】自分勝手さと他人思い

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

ここまで一体何連続でプロセスエコノミーをベースにしたnoteを書いてきたのでしょうか・・・?まだまだ書けそうな感じではありますが、そろそろプロセスエコノミーから頭を離したいので今回で一旦最後にしたいと思います。

その最後の記事の内容はプロセス目的的な生き方に関するものです・・・ってよく分かりませんよね笑

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【悲報】好きなことだけで生きてはいけない

皆さんこんにちは!じゅんです!
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「好きなことで生きていく」

SNSやYouTubeなどで何度も取り上げられるこの言葉、皆さんはどう思いますか?

・幻想だろ
・目指したい
・努力が必要だ

などなど、おそらくその反応はさまざまなものでしょう。
僕自身も、好きなことだけやって生きていきたい、イヤなことは極力したくない。そんなふうに思

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【“する“より“ある”】2つの感謝とは

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

ここまでプロセスエコノミーについて色々と述べてきましたが、実は今回もプロセスエコノミーをベースにした記事となります。
・・・どんだけ気に入ってるんだってね笑。

ただ、今回取り上げる内容は前回までの経済的な話とは少し変わります。
タイトルにあるように感謝に関することです。この世には2種類の感謝があるという

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【知らなきゃヤバイ】6Dの未来<後編>

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

前回、プロセスエコノミーという書籍の中の6Dという概念についてお話ししてきました。

そして今回はその後編として6Dによってもたらされる未来がどのようなものなのかもう少し掘り下げていこうと思います。

前回に比べるとライトな内容になっておりますのでサラッと読めるようになっています。
ぜひ最後までご覧いただ

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【知らなきゃヤバイ】6Dの未来<前編>

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

前回からプロセスエコノミーという書籍をもとにお話をしてきました。
今回もそのプロセスエコノミーから得られた学びをシェアしたいのですが、6Dと聞いて何を思い浮かべますか?
おそらく多くの人が、3Dの延長線上、つまり3次元ならぬ6次元だと思われたのではないでしょうか?

ですが、実はこの6DはDimensio

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【プロセスエコノミー】身の周りにあるのに気づいていない・・・?

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

前回こんな記事を書きました!

まさにこれからの経済活動の主軸となりそうなプロセスエコノミーの概略についてお伝えしたわけですが、前回はあくまで概要でしかありません。そのためまだまだよく分からない部分が多かったはずです。

ということで今回は2分でその具体的なモノ(本書の例や僕の考え)を紹介していきながらプ

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知っているか否かで大きな差がつく経済用語

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

今回は発売前から大反響を呼んだこちらの本から学んだことをお伝えしようと思います。

といってもまずプロセスエコノミーという全く聞いたことのない言葉がよくわかりませんよね?
ですが、このプロセスエコノミーはとても重要な概念であり、これから何かを始めるという人は必ず知っておきたい内容です。

今回の記事では、

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【当たり前】不安や心配するだけ無駄です。

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

いきなりですが質問です。

あなたは男性に対して、
「なんで黙って話を聞いてくれないんだろう?」
「なんで求めてもいないアドバイスをするの?」
と思うことはありませんか?

もしくは女性に対して、
「なんでまとまりのない話を延々とするんだ?」
「なんで少し気をつければ良かったようなドジ話をするんだ?」

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【ダメ!】誤解で喧嘩する前に・・・

皆さんこんにちは!じゅんです!
今日も僕の記事にアクセスしていただきありがとうございます!

前回に引き続き今回も「話を聞かない男、地図が読めない女」から面白いと感じた部分をベースにnoteを書いていきます!

今回は男性と女性の思考プロセスの違いに着目していきます。

男性諸君にはこんな経験がありませんか?

「なんで女性ってあんなしゃべるんだろう?」
「女性はもうちょっと喋らずものを考えられ

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