諦める？現実を認識する？

こんにちは。

自分の性格や思考パターンで、同じようなパターンを繰り返している時。
本当は、自分でも気がついているのだと思います。
でも、それをネガティブなものとして、否定したり、あるいは、気づかないで押さえ込んだり。するとやっぱり、テンションも下がるし、なんだか重たい気分になります。

「あー、また私のこの癖が出たな。仕方ないなあ」と、気がついたことを認めてあげるだけでも、ちょっと救われる。
諦める、という言葉が後ろ向きな印象ならば、「現実を認識する」だと、もう少し格好がつきます笑

認めた上で、では、「それでも、それがいい」ならば、そうすればいいし、もっと心地よい方法があるのならば、自分がどんな状態になれば満足なのかを振り返ってみる。

とても小さなこと、そして時間がかかるようで、案外、楽に幸せに近づく方法なのかもしれません。

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