怒りとの対話

言ってもいい。

わたしには何でも言っていいから。

なに言っても否定しないよ。

非難しない。

全部受け取ろう。

軽蔑、殺意、敵意、嫌悪、妬み、恨み、ずるさ、

どうしようもなく仕返し、復讐したくなる気持ち。

ごうごう渦巻いている。

吐きたいだけ吐く。

ひとつの出来事から、雪崩が起こる。

押さえつけてた気持ちが荒れ狂う。

あれ？なんだったっけ。

逸れていく意識を、出発点に戻す。

何度も、何度も。

声に出してデスノートを読む。

散歩してるときも笑いながら言う。

「ブッコロス！！！」

するとけっこう気持ちがいい。

機嫌が良くなる。

キチのガイでも構わない。

ねちねち、根に持つ自分だけど。

謝られても許さないけど。

それでもいいよ。って自分に言う。

許さないの、おっけー。

人に理解して欲しいなんて思わない。

人に説明しなくてもいい。

油断すると説明を考え出すけど。

しかも分かりやすく、丁寧に。笑

おっとっとー。

ベクトルを自分に戻す。

これ、言ってもいいんかな？

こんなこと考えるのひどい？

いんや。大丈夫よ。

言っていーよ。

なんで禁止してたんかなー？

言葉から記憶を辿る。

そこにある、悲しい、怖い、傷ついた感情を見ていってあげる。

ここにおったんか！！！

言いたいこと我慢させてごめんよ・・・

ひとつ見だすと、わたしもわたしもってごろんごろん出てくる。

あわああああああああああああああああ

はあはあ、、、なにから始めようかしら。

大きい声の子からかな。

つんつんって引っぱってくる子。

ずっと待ってるんですけどぉ～って視線を送ってくる子。

あっちもこっちも手をあげてる。

忙しいわーーー。