瞑想記録 31 1 ちゃっす 2024年10月26日 08:27 寒い日でも、ひとまず窓を開けて呼吸する。足に伝わる床の冷たさ、息を吸うと鼻を通る冷気。なんか、生きてるなっていう感覚が芽生える。瞑想いいじゃん。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #瞑想 #感覚 #呼吸 #姿勢 #冷気 1