やりたいことをやることと、骨盤の動きのハナシ

こんばんは。

今日は骨盤のハナシです。

骨盤の動きは、やりたいことをやっているほど良く動きます✨
生理のトラブルの中でも、生理が遅れる、来そうで来ないっていう場合は、日常をリラックスして、自分の心地よさに身をまかせ、やりたいことをやっていると、解決することが多いです❤️

私の場合もそうでした✨
ずっと不順で、35日周期くらいだったんです。

自分の中の制限を外して、どんどんリラックスして、自分のペースですごして、やりたいことだけやっていくと、28日周期になってました❗️
こんなに早いペースで来るのかと驚いたほどです。

けどね、今は28日周期にもこだわらなくていいんじゃないかと思っています。

今の私は28日周期の時もあれば、40日とか2ヶ月近く来ないときもあります。

けど、それも身体がちゃんと何かを調整してくれようとしてる証し。
私のストレスの帳尻なのか、はたまた飲みすぎの帳尻なのか、謎ではありますが。

生理をバロメーターとして
28日で来たら、「あ、私今月心地よく過ごせたんだな」た思うのですが、もし遅れても「今月は緊張することが多かったからかな。がんばったよなー私。
」って感じでやってます。

どんなときも自分を責めないのです。

褒めるのです✨

やりたいことをやって、楽しんでいる人の骨盤は、ふわふわだったり、やる気もりもりだったり、キリッとしていたりしていて、なんだか楽しそうなのです。

あなたが楽しむことが
骨盤をのびのびふわふわにしてくれます。

めいっぱい、楽しいことをしてくださいね☺️