JPYA 開催ワークショップのお知らせ
▼①ワークショップ
◇参加費：
①リアルタイム参加の方：無料（アーカイブは残りません）
②アーカイブ（視聴可能期間：1週間）視聴希望される場合：3,000円
③JPYA受講生はアーカイブも無料視聴可能
◇リアル会場：表参道駅から徒歩約7分（場所：東京都港区南青山3-5-2）
/ オンライン参加可能
1.腰痛予防のための疾患学*ZOOMのみ
・4/14(日)10:00-11:30
2. 肩こり、五十肩予防のための疾患学*リアル＋ZOOM実施
・5/25(土)10:00-11:30
・詳細内容
JPYAパーソナルヨガ指導者養成講座において、 他の講座との違いは何か，と言われたら、「疾患学」が組み込まれている点は他には無い大きな違いです。
「疾患のある人は病院に行くから、私のところには来ない」と思ったら大間違いです！
多くの方が、身体の不調を感じた時に，まず医療機関ではない所に相談に行くのが現実です。 これを読んでいるあなたも、腰痛や肩こりの経験がきっとあると思います。そんな時に、すぐ病院に行きましたか？行ってないのでは？
では、そんな時に、相談できるインストラクターが近くにいたでしょうか。 その時に，選ばれる人になるか、ならないか。
今後のお仕事において、重要な問題です。 2022年厚生労働省の調査でも、性別にみた有訴者率の高い症状として、男性、女性ともに「腰痛」が1位、「肩こり」が2位となっています。 40歳以上の約2,800万人もが腰痛を抱えているという調査結果もあります。
インストラクターが数多増えている昨今、この甚大な問題、有訴者に関われる知識と技術を身につけることは、今後必須になってくると思います。 理学療法士としての臨床経験、またインストラクターとしての経験の両方から伝えたいことがたくさんあります。ぜひ、一緒に学びましょう！
御参加・お申し込みはこちらから（タップ）
3.アセスメントヨガ体験講座
〜評価に基づいた不調を整えるポーズの提案法〜
4/21（日） 18-19.5＠リアル or ZOOM
生徒さんからお身体の不調を解剖学に基づいて評価(アセスメント)をし、その評価に基づき生徒さんにあったスタイルのポーズを提案できるかどうか。この『評価力』が指導者に求められています。
そこで今回は解剖学に基づく評価→考察→マッチングするポーズ指導の流れを解説！対面受講される方のお身体を借りて『触察』『整形外科的テスト』『徒手筋力テスト』などの評価法を通した、「生徒さんの身体の見抜き方」をお見せします。
※生徒さん役は先着3名(対面受講者)
評価に基づく「自分にあったポーズ」
を1つプレゼント
お客様のお体のお悩みに寄り添い、解決に導けるようになりましょう！
DVD出版記念！
オリエンタルアジャストメント®︎スペシャルクラス
〜身体がラクになってポーズも上手くなっちゃう！〜【JPYA / アーカイブ＆オンライン参加有】
★4/8（月） 10～12時 ＠表参道スタジオ / 講師：木村匠＆川村香織
受講料：受講料4,000円（一般＆会員）
持ち物：動きやすい服装 ヨガマット タオル等
備考欄（もし記載できる場所あれば）
：DVD購入者（https://fit-i.jp/mets_lp/lp/kimura/se238/）は無料招待！
→特典で参加される場合は購入証明(領収書など)を写メ等分かる形で送付下さい。
▼内容：肩こり、腰痛の根本原因と言われている、全身を包む「筋膜」のよじれ、縮み。その筋膜を、ヨガとタイ古式マッサージを組み合わせることで自分自身でセルフコンディショニングをしていただくことのできるプログラムがオリエンタルアジャストメント®︎です。
そして、「ヨガやストレッチを一生懸命やっているのになかなか柔軟性が上がらない」「もうこれ以上、身体は柔らかくならないのかな？」と思うことはありませんか？
「押してダメなら引いてみろ」という格言がありますが、柔軟性については逆！「引いてダメなら押してみろ」なのです！
「筋肉」とは「筋繊維＋筋膜」のこと。実は「ストレッチ（引っ張る）」では筋繊維しか柔らかくなりません。筋膜も柔らかくするためには「圧迫（押す）」が必要です。伸張と圧迫の両方からアプローチをすることで始めて「筋肉」が柔らかくなります。
そこでこのクラスではオリエンタルアジャストメント®を用いて、身体の不調改善とアサナ上達双方にアプローチしていきます！
コンディショニングシークエンスに川村香織、
パフォーマンス向上シークエンスに木村匠。
オリアジャ認定講師2人のコラボクラスだから実現するハイブリッドクラスです！
※【オリエンタルアジャストメントとは…】
肩こり、腰痛の根本原因と言われている、全身を包む「筋膜」のよじれ、縮み。その筋膜をご自分自身でセルフコンディショニングをしていただくことのできるプログラムがオリエンタルアジャストメントです。
本プログラムは、日本国内のヨガの第一人者である「ケンハラクマ」、人体の仕組みを知り尽くし日本国内のパーソナルトレーナー、セラピストから圧倒的な支持を受け日本タイ古式マッサージ協会エグゼクティブトレーナーである「木内周史」この二人がコラボレーションして生み
出したヨガ×タイ古式マッサージを融合した世界初のプログラムです。
お申し込みはこちらから↓https://www.jttma.com/seminar/entry/cgi_sys/item_details.cgi?item=682
2-(2)オリエンタルアジャストメント入門
一般：24,000円 会員（受講生）：16,800円
講師：川村香織
会場：表参道のスタジオ(表参道駅より徒歩約7分）
肩こり、腰痛の根本原因と言われている、全身を包む「筋膜」のよじれ、縮み。その筋膜をご自分自身でセルフコンディショニングをしていただくことのできるプログラムでなおかつ、
筋繊維を伸ばすにはヨガアサナやストレッチ
筋筋膜を伸ばすにはタイ古式のような圧迫
どちらも行うことで真の意味で筋肉にアプローチできるのが
オリエンタルアジャストメントで今回はその入門講座です。
本講座の方で学ぶ座学では基礎から身体の勉強をしますが、『ヨガのための解剖学』ではありません。より本質的な『健康のための解剖学』です。
実技に関して、セルフコンディショニング法としてこれ以上に『機能改善・ペインフリー』ができるメソッドを知りません。
受講生の方のコメント📝
ストレッチと圧迫のトリートメントをヨガの動きの中で同時に行う効率の良さ、解剖学的にも計算された無駄の無い流れは、ヨガレッスンにすぐに取りれることができ、生徒さんからも「今までに味わったことのないポーズや呼吸の深まりがあった」「体の中から熱が生まれるような感覚が病みつきになる」と好評です！
是非一度この機会に体験下さい！
＜＜お申し込みはこちらから＞＞
②4月22日（月）10時～17時 開催分https://www.jttma.com/seminar/entry/cgi_sys/item_details.cgi?item=681
▼②ヨガティスWS
4/16(火) 20-21.5
骨盤美人になる！ヨガティスプラクティス体験＆講座説明会 ＠ MIHO
5/20(月) 20-21.5
【自分を好きになるSNS運用法】すべきこと、してはいけないこと
(エンゲージメントの高め方)
★お申し込みはこちらから↓
https://forms.gle/7NsNXyRLUfp5bt4e7
▼③グループレッスン
▷フロー＆リリース＆ニドラ
(運動量 小〜中)
◇ 一般 / 3,000円 (JPYA、JTTMA会員ともに無料)
◇ 講師：木村匠
◇ リアル会場：表参道駅から徒歩約7分 / ZOOM参加可能
・開催予定：未定※更新あり次第共有
一般 3,000円(JPYA、JTTMA会員無料)
ベースとなるゆったりフローに セルフタイ古式マッサージを加えた
自己整体シークエンス(Asana ポーズ) そして呼吸法(Pranayama 調氣法)、
ヨガニドラ(Pratyahara 制感法)と続き 最後はマインドフルネス瞑想(Dharana 集中) ヨーガ八支則(ヨガを実修するための8つの段階・行法)の中から実践パートの4つを順に追っていきます。
誰でも難しいことを考えなくても自然と心が落ち着き身体がほぐれていく構成です。溜まった心身の疲れを手放すのにお役立てください！
▼直近開催日程
一般 3,000円会員 無料(JPYA、JTTMA会員無料)
お申し込みはこちらから↓
▷ハタフロー＆リリース 〜アサナ因数分解〜 (運動量 中〜大)
◇ 一般/会員 3,000円 (JPYA、JTTMA会員ともに無料)
◇ 講師：木村匠
◇ リアル会場：表参道駅から徒歩約7分 / ZOOM参加可能
▼内容説明： アサナで課題となってくるのは、ターゲットとなる関節を動かす筋肉の柔軟性。「筋肉」とは「筋繊維＋筋膜」のことです。
基本的にアサナで「伸ばされる」のは「筋繊維」であり、「筋膜」を伸ばすためには縦方向のアプローチである「圧迫」が必要となります。 そこで、アサナにセルフタイ古式マッサージである「オリエンタルアジャストメント」を加えることによって、「筋繊維」「筋膜」のどちらにもアプローチをかけ、真の意味で「筋肉の柔軟性」を高めることでアサナに臨みます。
お申し込みはこちらから↓
（開催予定未定）
※質問事項は、LINEもしくはinfo@jp-yoga.com より受け付けております。
＜JPYA（日本パーソナルヨガ協会）とは？＞
JPYAはこんな方のプログラムとなっております。
▼生徒さんからの身体の悩み相談に自信をもって応えられるようになりたい ▼解剖学を実技に落とし込めるようになりたい
▼自分はこれ！という明確な強み・他のインストラクターとの違いを出したい方必見！
【生徒さんからの「なんで肩や腰が痛くなるんですか？」 「痛みの原因はどこにあるんですか？」に明確に応えられますか？？
明日の指導・レッスンに不安やモヤモヤを抱えていたインストラクターが
本質的な解剖学知識に基づいた技術でヨガ指導が確信に変わる
３stepで学ぶ【 オンライン動画講座 】プレゼント中！ ＜ 完全無料 ＞
まだLINEにご登録いただいていない方はこちらからご登録下さい
↑をタップいただくとLINEに飛びます。
▼＜開催終了分 / 連続ワークショップ＞
筋膜連結×ヨガシークエンス
～12ラインズシークエンス連続WS（全3回中）
＜筋膜連結×ヨガシークエンス講座 12ラインズシークエンス連続WS＞
とは？
筋膜連結（筋筋膜経線・アナトミートレイン）とは、特定の部位に負荷がかかった場合、その負荷が関連する部位に影響を及ぼすライン（経路）・地図のことを指し、この身体の地図は筋膜の繋がりからできています。
また、東洋ではエネルギーの流れという概念は古くから存在しています。例えばヨガでは『ナーディ』、タイ古式マッサージでは『セン』というエネルギーライン。または古代中国医学では『経絡』と呼ばれる身体を流れる気のルート。これらの流れは多くの部分で筋膜連結との共通点があり、アサナも昔の人はなんでわかったのだろうと感心してしまうほど、筋膜連結に則した形でデザインされています。
そこでこのワークショップでは、座学を通して筋膜連結の流れと身体に及ぼす影響を知り、フロークラス形式で筋膜の流れに即してアサナを展開していくシークエンスを紹介します。筋膜連結は全部で12本。それを6つのシークエンスで追いかけていきます。
第1回：スーパーフィシャル・バック＆フロントラインシークエンス
7/1（土）17～20時 ＠ オンライン可
一般：6,000円 会員（受講生）：4,000円
講師：木村匠
会場：表参道のスタジオ(表参道駅より徒歩約7分）
身体の「前後」で拮抗し合う筋膜連結。
アサナパフォーマンスでは「前後屈」に関わり、
セラピー効果としては「腰痛」「前後の姿勢改善」に繋がります。
お申し込みはこちらから↓
第2回：ラテラル＆ディープ・フロントラインシークエンス
8 / 6（日）10～13時 ＠オンライン可
一般：6000円 会員（受講生）：4000円
講師：木村匠
会場：表参道のスタジオ(表参道駅より徒歩約7分）
身体の「内外」で拮抗し合う筋膜連結。
アサナパフォーマンスでは「開脚」や「逆転などバランスポーズ」に関わり、セラピー効果としては「膝痛」「自立神経の調整」「左右の姿勢改善」に繋がります。
お申し込みはこちらから↓
第3回：スパイラル＆ファンクショナルラインシークエンス
9 / 2（土）10～13時 ＠ オンライン参加可能
一般：6,000円 会員（受講生）：4,000円
講師：木村匠
会場：表参道のスタジオ(表参道駅より徒歩約7分）
全身を螺旋状に走る筋膜連結。アサナパフォーマンスでは「ツイスト」や「アームバランス」に関わり、セラピー効果としてはあらゆる「骨格の歪み(X脚・O脚など)の改善」に繋がります。
お申し込みはこちらから↓
＜過去開催分＞
▼②JPYAフェスタ ＠1/14(日)：
・1/14 14:00〜15:30
「Live Personal session〜学びを現場でどう活かす？〜」
＠ 講師：祐成美穂 & 銭場友季菜
┗会場：表参道のスタジオ(表参道駅より徒歩約7分）
┗参加方法：リアル or オンライン or アーカイブ参加
┗参加費：3,500円
・内容：
JPYAマスタートレーナー・理学療法士でピラティス・ヨガインストラクターの祐成美穂、そして今年のBODY CARE JAPANでの講義も素晴らしかった、柔道整復師でピラティスインストラクターの 銭場友季菜さんによる、パーソナルセッションを生で行います！ それも、講師2人がお互いの身体をパーソナルセッションし合うという、まさにLIVEな企画。 日々私たちが現場で行っていることをそのままお見せするという、これまでにない講座です。 学んだことを現場でどう活かすのか、講師の手腕を見て頂き，どんな場面でどのように使えるのか、考え方から実践方法までを実習形式で一緒に学びます。そんな特別講座。ぜひご参加ください。
・「JPYA新春フェスタ」 1/14（日） 16:00〜17:30
〜明日から使える3ステップ！万人に響くセッションの準備〜
＠講師：木村匠＆佐藤桂那子 アサナ・プレパレーション
┗会場：表参道のスタジオ(表参道駅より徒歩約7分）
┗参加方法：リアル or オンライン or アーカイブ参加
┗参加費：3,500円
・内容：
プレパレーション＝準備。 セッション前の準備運動は大きく分けて2種類あります。ひとつは一人一人の身体に合わせた「パーソナル・プレパレーション」。もうひとつは万人に共通する身体構造に基づく「ユニバーサル・プレパレーション」です。 ユニバーサル・プレパレーションでは
『①能動的脱力によるリセット体操 ②構造的に動きづらい胸椎と仙腸関節の分節運動 ③体幹の活性化』の3ステップを踏むことで、短時間で身体に本来備わる機能的な動きを取り戻し、その後のセッションの効果を最大限に高めます。 グループ・パーソナルセッションの生徒さんにはもちろん、セッション前のインストラクター自身、さらには施術前のセラピスト自身にとっても最適な準備です。 パーソナルトレーナーとタイ古式セラピストである木村匠と、ピラティスとアイソレーション(分節運動)スペシャリストの佐藤桂那子。互いにヨガをベースにしながらも数多のボディーワークに精通する2人だからこそ実現した準備運動のニュースタンダードです。
→それぞれお申し込みはこちらから：
https://jp-yoga.com/lp_31/admission/entry/cgi_sys/formmail.cgi
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