もよ

94年生まれのOL、ライター。双極性障害2型。HSS型HSP。病気や日常、日々の思った…

もよ

94年生まれのOL、ライター。双極性障害2型。HSS型HSP。病気や日常、日々の思ったことを赤裸々に書いています。たまにライター業のことも書きます。小説も書いてる雑記系note。

マガジン

  • くまぎらいのくま子ちゃん

    【ゆる小説】くまぎらいの妖精、くま子ちゃんのお話です。

最近の記事

ただのメンヘラの独り言。

またうつの波がきた。 全て嫌いだ嫌いだ嫌いだ。 もう嫌だ。 もう消えてしまいたい。 今すぐ消えたい。 深夜になるとこうなるの、なんで。

    • いつからか"普通の人"じゃなくなった話

      いつからか普通の人じゃなくなった。 ちゃんとお勉強をして大学受験をしてアルバイトをして大学を卒業して就職活動をして新卒の会社に入った。 私は"普通の人"と同じようにできた。 コールセンターのクレーム対応という仕事は、死ぬほど辛く耐えがたかった。 仕事はしたが心の中はぐちゃぐちゃ。 辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い。 平気そうな顔を見せる会社の同僚。 なぜ会社の同僚のようにメンタルが強くないのだろうか。 メンタルが強い会社の同僚が羨ましくてたまらなか

      • ライターにとって書くスピードは命じゃないけど結構重要

        全然仕事のライター業のことを書いていなかったから、久しぶりに書こうと思います。 私は会社員でライター業務だけじゃなくて、色々な雑務をしたりディレクターのような仕事もしているから一概には言えないんだけど、大体毎日5記事ほど書いている。サムネや画像も含めて。 誤字脱字がないかや内容の良さも大事。 けれど、書くスピードが上がればチェックする時間も増える。見直す時間が設けられる。 だから、書くスピードは大事だと思ってる。 私の場合、いかにして定時に帰るかっていうゲームをいつ

        • 抗うつ薬の影響?止まらない食欲

          抗うつ薬を飲み始めてから一ヶ月半。 食欲が止まらない。 2キロも体重が増えた。 食べたくて食べたくてたまらない。 食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい。  痩せているだけが取り柄だったのに。 このままじゃ豚まっしぐら。 でも食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい。

        ただのメンヘラの独り言。

        マガジン

        • くまぎらいのくま子ちゃん
          9本

        記事

          かかりつけの占い師さんに言われたこと

          かかりつけのお医者さんと同じように、かかりつけの占い師さんがいてもいいと思う。 私自身 心から悩んでいることを友達や親に言いにくいと思うタイプで、占い師さんであればそういう悩みを相談しやすい。 心の安定剤として占いを活用するのはおすすめ。 課金しすぎはダメだけど。 私はかかりつけの占い師さんがいて、1年に1.2回、占いに行く。 本当はもっと頻繁に行きたいんだけど、高いから。 もうかれこれ4年ほどの付き合い。 すごく優しくて人間的にもイイ人だと思う。女神みたいなと

          かかりつけの占い師さんに言われたこと

          寝逃げでストレス発散!

          明日嫌なことがあると分かってる。 そんな日は寝てエネルギーをたっぷり貯める。 嫌な考えから逃げるために寝逃げする。 そうするとちょっとマシになる。 繊細さんにおすすめの方法。 最近は17時間寝たよ笑 ロングスリーパーすぎてショート人生笑

          寝逃げでストレス発散!

          不安との戦い

          心の奥深くから滲み出てくる不安感。 大嫌いな人、緊張、社用携帯、全て手放したい。 関わりを断ちたい。 そうしたら楽になれるのに。 これからもずっと不安で辛い状況が続くのかな?

          不安との戦い

          夜の考えごと

          自分を好きになりたい。 心に空いた穴がいつまでたっても塞がらない。 それどころか、穴はどんどん大きくなっていく。 人生が楽しくてしょうがない人のエキスを一滴でもいいから分けてほしい。 自分は何の為に生まれてきたのだろうか? 自分は何がしたくてこの世に来たのだろうか? 一万回考えたけれど答えは出ず。

          夜の考えごと

          深夜になると

          深夜になると、ソワソワして刺激のある食べ物を食べずにはいられなくなる。 深夜になると、それまで全然大丈夫だったのに、死にたくなる。 同じ人、いる?

          深夜になると

          帽子を4つポチった日

          今日は休みのはずだった。 なのに家で仕事をした。 なぜか仕事がスムーズに進んだ。 気がついたら夜だった。 夕飯を食べすぎて胃が痛くなったはずなのに ソワソワしてお腹が空いてガッツリ夜食。 なんだか元気な気分で、部屋の模様替えをしようと思ったけど止められた。 寝るのがおしいので、ネットサーフィン。 帽子が欲しくて欲しくてたまらなくなり、zozotownで帽子を4つポチる。 寝たくなくてウズウズ。

          帽子を4つポチった日

          26歳の私

          今日は体調がマシだった日。 午前中が特に調子が良かった。 26歳の私。 小学生の時に思い描いていた26歳の私とは違う。 全然違う。 私が思い描いていた26歳は、お洒落でキラキラしていて幸せで、横には素敵な夫もいて、仕事ができるキャリアウーマンだった。 いつから私は自分の描いた未来への扉を開け間違えたのだろうか。 仕事をすると常に焦燥感があり辛い。 だが仕事をしていない状態も辛い。 安定が欲しい。 安定したメンタルが欲しい。 自分は絶対に大丈夫だという自信

          26歳の私

          抗うつ剤を飲み始めた最近の話

          今週は仕事が多くてしんどかった。 休日も会社から仕事の連絡が来るからそれを見張っていなければいけなくて気が休まらない。 仕事がスケジュール通りに進むかどうかという不安感があり落ち着かない。 こんなこと、前の会社でもあったなあ。デジャヴ。 新しい薬を飲むことが怖くてずっと拒否していたけれど、会社に行けなくなってしまったことが2日あり、とうとう観念してお医者さんに提案された抗うつ剤を飲むことにした。 以前うつ病と診断された時に抗うつ剤を飲んだけど、吐き気がヤバかったから

          抗うつ剤を飲み始めた最近の話

          新年のご挨拶

          新年あけましておめでとうございます。 お正月はいかがお過ごしでしたか? 私は、完全な寝正月でした笑 死ぬほど寝たのに寝足りない、、、 そしてお正月明けの仕事はやっぱり辛かったー。 新年といえば、去年の振り返りと今年の抱負。 去年の自分はダメだったなって思っていたけれど、去年やったことを箇条書きにして書いて振り返ってみたら、色々挑戦していたし頑張っていたなとしみじみ。 楽しいことをしてたくさん楽しむというのが今年の抱負。 頑張らないで楽しむ!! うつの波を小さ

          新年のご挨拶

          今日は仕事でした

          今日は仕事でした 忙しかった つかれた もう死にたい 月が満月でした ああ、月に帰りたい そんな風に思いました なぜ人は働かなければいけないのか なぜ死にたいと言ってはいけないのか なぜ死にたいと言ったら怒られるのか ちっとも分かりません 嘘偽りの言葉を言って偽の笑顔で楽しい振りして屍のように生きればいいの? 泡になり消えてなくなりたい  

          今日は仕事でした

          不安定な最近の躁鬱

          激しい落ち込みと夜に自○願望が強く出て、かなり不安定だった最近。 夜になると首にコードやベルトを巻きつけたくなる衝動に駆られた。 ショックな出来事と仕事の忙しさが重なり、大きなストレスになってしまったのだと思う。 それでも、ほんの少しだけ持ち直すことができて、買い物に出かけられるぐらいにはなった。 とはいえ、昨日の夜から家で仕事をして徹夜、今日も仕事をしていたから、また症状が悪くなったらどうしようという不安がある。 最近欲しい化粧品や欲しい服をたくさん買った。 見

          不安定な最近の躁鬱

          全部どうなってもいい

          もう全部どうなってもいいから、何もしたくない。 でもそんなことは許されないから消えてしまいたい。 そう思ってしまうのは病気のせい? 外的要因のせい? 自分の認知の歪みのせい? 原因を知ったところで、解決に至るとは限らない。 もう全部嫌だ。 外の世界も。 自分の過去も現在も未来も。 存在自体をなかったことにしたい。

          全部どうなってもいい