【体験記46】メンタルセラピー最終講義を受講する
うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃんです。
ここでは私のうつ病体験談を投稿しています。
うつ病発症、再発、回復と断薬、そしてその後の出来事について書いていきます。
何か1つでもうつ克服のヒントになることを願って。
ここからが本日の投稿になります↓
「運動、食事、ハーブ、アロマもうつ改善に大事なんだなぁ」
退職願を渡した翌日。
メンタルセラピスト養成講座の最終講義とセラピストの認定を受けるために東京に行きま
