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じめちゃんのうつ病体験記

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うつ病を経験した私が、うつ病発症~緩解(回復)そして2度目の発症~断薬を経て再度緩解し、精神科卒業に至るまでの4年間の体験談を綴ったマガジンです。心に不調を抱える人の助けの1つに… もっと読む
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2020年9月の記事一覧

【体験記53】退職、退学時に準備するもの

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃ…

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【体験記54】退学、退職の最終決戦

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃ…

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【体験記55】退職完了と別れ

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃ…

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【体験記56】自立支援医療(精神通院)制度の申請

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃ…

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【体験記57】心と体の保健室

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃ…

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【体験記58】HSPだと知って、ありのままの自分を受け入れた話

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃ…

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【体験記59】心療内科卒業とその方法(最終回)

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃんです。 ここでは私のうつ病体験談を投稿しています。 うつ病発症、再発、回復と断薬、そしてその後の出来事について書いていきます。 何か1つでもうつ克服のヒントになることを願って。 ここからが本日の投稿になります↓ 「これで完全にうつヌケだ!」(私が決めました) 大学を退職(退学も含む)し、 心と体の保健室の働きを始めてから2か月後、 心療内科の受診は続いていましたが、