日記62 頭の休憩

こんばんは。
じかいです。

今日はイベントスタッフの打ち合わせでした。
他の方もフォローもあり打ち合わせ自体はうまくできたかなと思います。相手から聞き出した必要な情報が抜けてしまったり、聞き逃したり忘れてしまうことが度々あるのでそこがもう少しうまく対応できるといいなと思いました。

今後の課題です。
緊張すると抜けてしまうポイントだと思いました。もっとしっかり話せるように工夫したいと思います。

その後は、手土産を買いに行きました。
以前職場でパートの方にいただいた和菓子のお店が近所にあったので購入。白餡が苦手でなければかなり美味しいお菓子だと思うので気に入ってもらえればなあ…と思います。

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帰宅後はぐったりで、お昼を食べた後は横になりました。少し寝たことで多少楽にはなりました。

常に何か不安だったり考えていたり、次に起こるかわからない不安、緊張、心配で頭の中がずっとごちゃごちゃしているような状態なので何も考えずに頭を休めたことがよかったのかもしれません。

ボーッとするのは実は脳に必要だ、と聞いたこともあるのでそれがよかったのかも。

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今日の晩ご飯は豆腐と野菜の豆乳スープ。
炭水化物の摂取が多くなってきたので晩ご飯は豆腐で。美味しかったです。