もしかして摂食障害?過食症?

・お腹いっぱいなのに食べてしまう

・気持ち悪いのに食べてしまう

・食べても満たされない

・食べたくて仕方なくなる

・食べ物のことばっかり考えちゃう

・食べ方が変(何でも凍らせて食べる、何でも激辛にして食べる、熱々にして食べる)

・美味しいと感じない

・なにかしながらずっと食べる

・決まったものしか食べない

・硬いものが食べたくて仕方ない

・固形物が食べられない

・苦手なものは恐怖に近い


などなど、こんな食事に関する変化があるなら摂食障害の可能性があります。



コロナ禍でストレスが溜まるし、家にいて何もすることがない、楽しみがない!

となるとついつい食べる事に集中しちゃいますが、実は摂食障害と背中合わせ。



昔は普通の食事ができてたはずなのに、今は変な食べ方しかできなくなってしませんか?



もし心当たりがあるなら少し見返して、「大丈夫。ゆっくり味わおう」と丁寧に食事をしてみてください。



きっと大丈夫

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