体重を増やしてみたら幸せになった

前回の続編です！

「怖くてやっていないこと」リストを作り、
その中の”やっていないこと”を一つ一つ挑戦してみるという企画をしています（勿論ひとりで）

その中で、最も学びがあった一つを
こちらでピックアップ紹介していきます！

体重を増やしてみるチャレンジのあらまし

そう、怖かったけど
ちゃんとやってみましたよ、
「体重を増やすこと」

いつもは、ある数値以上に体重が増えないよう
毎日体重計に乗って管理していました。
（細かくカロリー計算しているわけじゃないけれど）

体重をキープするために
「チョコパフェ食べたいけど、ヘルシーなブドウパフェにしよう」
「ジンジャーハイボール飲みたいけど、ハイボールにしとく」みたいな
ちょっと妥協した選択をすることがよくありました。

明確な理由があって体重を管理している人は
こういう食事管理も大事だと思うのですが

私の場合は、
漠然とした体重増加への恐怖があり
なんとなく自分の一番食べたいものを食べない…
というループができている感じだったので
「自分の”好き”を諦めてまで避けるべきことなのか？」と
今回の機会に見直してみることに。