【朝トレ】朝やりたい！身体が目覚める胸式呼吸ボイトレ【1日2分】

JAM音楽教室（ボイトレ）
朝起きてすぐやりたいボイトレを紹介します。

胸式呼吸を使って交感神経を刺激し、頭も気持ちもすっきり気持ちよくさせましょう！
明日の朝から取り入れてみてくださいね♪

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