体幹部ー股関節周辺筋の連結を踏まえたアプローチ方法
身体を観る中で、単体の筋肉や関節のみを捉えるのではなく、全体を俯瞰（複数の筋肉や関節、動作を含め）して介入方法を組み立てることは動作を変えるなどポジティブな影響を与える上では、非常に重要です。
今回は実際に現場で行っている、体幹部と股関節周辺筋群との関係性を加味したストレッチをお伝え致します。
腸腰筋&横隔膜ストレッチ
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