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Misa Izumi
- 8本
公開からしばらく経ったjournalは、クラス内容・お知らせを除き有料といたします。ひと記事300円で読めます。スタジオオープン・継続資金として活用させて頂きますので、投げ銭気分でお願いします。 それにしてもある日のうちのおいなり子(茶虎雌)、いとおしすぎやしませんか。
記事一覧
静と動/陰と陽、そのあわいに。
日差しや風に、やわらかな春の匂いが交じるようになりました。
春の気配とともに、ここ最近じわじわとご予約を頂いている陰ヨガについて、書いてみたいと思います。
陰ヨガとは何ぞや？私が捉える「陰ヨガ」像
陰ヨガは座位や寝位を中心とした静的なアプローチで以て心身を観察し、こわばりやかたよりを自分自身でほどいてゆくヨガのスタイルです。
じんわりゆるめる/芯からほぐす/意識をして脱力する/内へと潜る…な
ピンときた人とピンときた場所で
「いろんな人のヨガクラスを受けてみるといいよ」
と、スタジオに遊びに来てくれた人たちによく話します。
今回のjournalはもうこの言葉の通りです。
もっと言うと、
「気になる人やスタジオがあれば、どんどん遊びに行ってヨガしてみるといいよ。」
です。
この人と一緒に、この場所で、動いてみるとおもしろそうだなと思ったら、ぜひとも実際に足を運んで動いてみると良いと思います。
その人がヨガクラスを開講
2023年の自己紹介
あけましておめでとうございます。
今年もこのjournalを読んでくださり、ありがとうございます。
ふと先日、journalを書くにあたってちゃんとした自己紹介をしていないことに気づきました。
2023年のはじまりのjournalは、自己紹介をしておこうと思います。
ちなみに、簡単な自己紹介はHPにあります。
忙しい方はこちらをご覧ください。
泉 美沙
BORN TO YOG講師・フリーライ